Утренняя зарядка для мужчин: программа, основные правила и маленькие хитрости
Утренняя зарядка для мужчины может показаться сегодня пережитком прошлых лет с их культом здорового и дисциплинированного гражданина советского общества. Наклоны, махи ногами и прочие незамысловатые упражнения выглядят пустяковыми на фоне тяжёлых штанг и современных тренажёров, которые ждут мужчин в спортзалах. На самом деле, это лишь вопрос маркетинга, и утренняя зарядка при современном образе жизни стала…