гнев

Гнев – как им управлять?

Бывают случаи, когда из-за стрессов в нашем поведении могут проявляться такие нежелательные качества как несдержанность, раздражительность, гнев. Чаще всего при этом страдают находящиеся рядом люди. Всем знакомо выражение «попасть под горячую руку». Находясь в таком состоянии можно запросто попасть в неловкую и даже неприятную ситуацию, например, нагрубить начальству. Как же вовремя взять себя в руки…