Укрепление связок

Укрепление связок и суставов: упражнения для их укрепления

Травмы – неотъемлемая часть профессионального спорта. В лучшем случае, после курса физиотерапии, спортсмен возвращается к тренировкам, но может и навсегда попрощаться с карьерой. Вот почему профилактике травматизма в спорте уделяется столь пристальное внимание. В этой статье мы расскажем про укрепление связок и расскажем, какое питание лучше подходит для спортсмена.  Связки и сухожилия выполняют важную функцию: скрепляют…