какие витамины для спорта

Какие витамины для спорта

Какие витамины для спорта нужны? Конечно же те, которые и для здоровья обычного человека необходимы. Витамины представляют собой химические соединения органического происхождения, участвующие во всех метаболических процессах, а также в реакциях синтеза энергии, проводимости нервных импульсов и защите клеток организма от разрушения. Общепринято делить витамины на жиро- и водорастворимые. К жирорастворимым относят A, E, D и…