можно ли есть бананы на диете

Можно ли есть бананы на диете? Как мы теряем вес, но приобретаем жир

В одних диетах этот фрукт полностью запрещается, в других едят исключительно его. Так можно ли есть бананы на диете или это калорийное зло, употребление которого моментально скажется на талии? Ответ в химическом составе плодов.   Пищевая ценность и калорийность 1 банана без кожуры   Средний очищенный банан весит примерно 100 граммов. В нем содержится 21…

В.А. Маргазин «Клинические аспекты спортивной медицины».Глава 6.Использование фармакологических средств в спортивной медицине.6.4.6.5.

В.А. Маргазин «Клинические аспекты спортивной медицины». Глава 6. Использование фармакологических средств в спортивной медицине.   6.4 Минералы и микроэлементы.   Традиционно витаминам в спорте уделяют большое внимание, этому посвящена обширная литература. Однако, о минералах и микроэлементах, особенно применительно к обсуждаемой проблеме, имеется меньшее количество сообщений, отсюда хотелось бы остановиться на этом вопросе несколько шире. Роль…