польза витамина С

Польза витамина С. Эликсир для сосудов, мышц и костей

На сегодня польза витамина С для организма исследована достаточно хорошо. Без него будет невозможна работа иммунной системы, ослабнут мышцы, станут хрупкими сосуды и капилляры, потеряют прочность кости.

нарушен обмен веществ

Метаболизм: что делать, если нарушен обмен веществ?

Когда нарушен обмен веществ, то организм перестает справляться со своими функциями. Да и внешний вид ухудшается, накапливается избыточное количество жира. А потому для успешного похудения важно улучшить общий метаболизм.   Нормальный обмен веществ – крепкое здоровье и стройность   Что же такое метаболизм или обмен веществ? Это совокупность биохимических реакций организма. Непрерывно в нем идут…