вред черного чая

Вред черного чая. Что пить тому, кто ведет ЗОЖ?

Этот вопрос возник не на пустом месте, хватает противников и защитников напитка. Поэтому полезно знать, в чем заключается вред черного чая. Этот всеобщий любимец не так безупречен, как принято думать. Он перевозбуждает нервную систему, выводит кальций и может привести к подагре.   Чай черный, а нервы накаляет добела   Привычка к чаепитиям, которую многие считают…

чашки кофе

Четыре чашки кофе в сутки увеличивают продолжительность жизни

Учёные клиники де Наварра установили: 4 чашки кофе в сутки увеличивают продолжительность жизни. В исследовании испанских специалистов выяснилось, что кофе в больших количествах не вреден, а даже полезен для здоровья. В том числе и для здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает сайт Европейского общества кардиологов.   Исследования кофеманов Влияние кофе на продолжительность жизни было доказано…

польза кофе

Выявлена польза кофе в лечении хронических заболеваний

Исследователи National Cancer Institute (NCI) in Rockville обнаружили, что кофе может оказывать неоценимую помощь в лечении некоторых заболеваний. По словам учёных, польза кофе была выявлена в отношении таких недугов, как сахарный диабет и болезнь Паркинсона. Помимо этого, бодрящий напиток также эффективен для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Хотя ранее медики утверждали, что кофе противопоказан людям с подобными…

норма кофеина

Норма кофеина будет высчитываться по особому алгоритму

Исследователи армии США высчитали алгоритм, по которому будет определяться норма кофеина для каждого человека. Учёные захотели выяснить, сколько кофеина нужно принять для достижения максимальной выносливости солдата. Также обнаружилось, что превышение индивидуальной нормы стимулятора не увеличивает работоспособность, а только вредит здоровью. Об этом сообщает Journal of Sleep Research.   Индивидуальная норма кофеина. В чём её особенности?…

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений».15.2.​ Лечение спортивной травмы

О коррекции работоспособности спортсмена Продолжаем обзор книги О. С. Кулиненкова «Медицина спорта высших достижений». II её часть — о коррекции работоспособности спортсмена. Она раскрывает физиологические механизмы работоспособности и способы их коррекции.Работа почек при физических нагрузках, хронические инфекции у спортсменов как причина эндогенной интоксикации, диагностика и лечение дисбактериоза у спортсменов, причины и профилактика травм в спорте…