детокс-продукты

Лучшие детокс-продукты для генеральной уборки организма

У человека высокая способность к самоочищению, но современные условия жизни не способствуют сохранению здоровья. А потому организм требует нашей заботы –особенно органы пищеварения и сосуды. Хотя бы раз в год нужно проводить их очищение. И для этой цели природа создала несколько превосходных средств. Какие детокс-продукты выбрать? Предлагаем вашему  вниманию семь растений, идеально подходящих для детоксикации.…

Почему вес не уходит при правильном питании

Почему вес не уходит при правильном питании? Как сдвинуться с мертвой точки

Ни одной шоколадки или вафельки, а весы упорно показывают одну и ту же цифру? Почему вес не уходит на правильном питании? Потому что его задача – поддерживать здоровье и нормальную массу тела. Так что на исключительно здоровых и «правильных» продуктах можно даже набрать.   Почему вес не уходит при правильном питании? Он нормальный   Если…

Диагностика ожирения

Диагностика ожирения. Как понять, что пора похудеть?

Далеко не всегда полный человек придает значение своему облику. Многих не смущают ни длительные поиски богатырской одежды, ни косые взгляды окружающих. Но если при подъеме на второй этаж мучает одышка, а сердце готово выскочить из груди, медлить с похудением нельзя. Как же проводится диагностика ожирения? Об этом читайте ниже.   Какая диагностика ожирения лучше?  …

гипертрофия миокарда

Гипертрофия миокарда – почему людям с большим сердцем живется несладко?

О добродетельном, готовом всегда прийти на помощь человеке обычно говорят: «У него большое сердце». А вот в физиологическом плане все далеко не так однозначно. Гипертрофия миокарда – серьезная патология сердечно-сосудистой системы, грозящая рано или поздно привести к инфаркту.   Гипертрофия миокарда – почему больше, не значит лучше? Тот, кто думает, что гипертрофия миокарда в большей…

пищевая зависимость

Пищевая зависимость – как от нее избавиться и начать худеть?

Любители много и вкусно поесть будут крайне разочарованы, но такой образ жизни можно с полной уверенностью назвать болезнью. Это пищевая зависимость, которую уже ставят в один ряд с пристрастием к никотину, алкоголю или наркотикам.   Из-за чего возникает пищевая зависимость? В подавляющем большинстве случаев пищевая зависимость возникает на почве стрессов. Главная функция еды – это…

процент жира в теле

Как измерить процент жира в теле: не грозит ли опасность вашему здоровью

А вы знаете, что у вас может быть совершенно нормальный вес, но высокий процент жира в теле? Со всеми последствиями в виде нарушений обмена веществ, повышенного риска диабета, сердечно-сосудистых, суставных и других заболеваний? Долгие десятилетия «нормальность» веса медики определяли по индексу массы тела, и девушки с выступающими животами попадали в категорию «все хорошо», а низкорослые…

Похудеть навсегда

Похудеть навсегда невозможно? Пять причин неудач в борьбе с лишним весом

Те, кто хоть однажды в жизни пытался похудеть навсегда, знает, как это нелегко. Часто люди бросают всякие попытки сбросить вес, уверенные, что это просто невозможно.   Дело не только в неправильном питании и образе жизни, но и в тех ошибках, которые допускают худеющие. Если знать пять основных причин неудач в борьбе с лишним весом, ошибок…

Всемирный день хлеба

Всемирный день хлеба. Сколько есть, чтобы вес не рос, как на дрожжах?

«Без хлеба куска везде тоска» – в справедливости этой народной пословицы едва ли кто-то усомнится. Любое, даже самое пышное застолье, без этого продукта можно считать безнадежно испорченным. Тем удивительнее, что свой собственный праздник он обрел немногим более 10 лет назад. Всемирный день хлеба традиционно отмечается 16 октября.   Всемирный день хлеба – история праздника Всемирный…

причина лишнего веса

 Найдена ещё одна причина лишнего веса

Учёные из Scripps Research в США обнаружили в организме метаболиты, благодаря которым можно предсказать развитие ожирения. По словам исследователей, новая причина лишнего веса поможет выявить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета на ранних этапах. Об этом пишет журнал Cell Metabolism.   Новая причина лишнего веса — метаболиты ожирения В исследовании американские учёные проанализировали 2396 человек…

Растворимый кофе

Растворимый кофе защищает от сахарного диабета

Учёные Швейцарского университета вылечили сахарный диабет с помощью кофейных напитков. Оказалось, молотый или растворимый кофе при взаимодействии с определёнными веществами могут снизить уровень сахара в крови. Об этом пишет научный журнал Nature Communications.   Растворимый кофе для снижения сахара Для борьбы с сахарным диабетом учёные создали особые синтетические белки, регулирующие уровень сахара за счёт взаимодействия…

Манноза

Манноза — сахар, который избавит от ожирения

Исследователи Института Sanford Burnham Prebys в Сан-Диего доказали, что манноза — одна из разновидностей сахара может бороться с лишним весом. По словам учёных, этот моносахарид влияет на кишечную микрофлору, которая не даёт человеку набрать жировую массу. Об этом информирует научный журнал Cell Reports.   Манноза на благо микрофлоре Для изучения влияния маннозы на организм, учёные…

как избавиться от храпа

Не бей лежачего! 5 простых советов, как избавиться от храпа

Богатырский храп только в сказках является олицетворением крепкого сна и недюжинного здоровья. В реальной жизни – это серьезная проблема, доставляющая массу неприятностей, как самому храпуну, так и его близким. Как избавиться от храпа быстро, желает знать любой, у кого в спальне каждую ночь «заводится» такой живой трактор. Если же вы устали от ночных баталий, то…

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма приводит к ожирению

Последнее исследование Европейского респираторного общества показало, что бронхиальная астма повышает риск ожирения. Хотя ранее утверждалось обратное, что лишняя жировая масса приводит к проблемам с дыханием. Об этом сообщает сайт European Lung Foundation.   Как бронхиальная астма связана с ожирением? Для исследования европейские учёные отобрали 8618 человек с астмой из 12 стран с индексом массы тела…

Травы для похудения

Травы для похудения – 5 природных средств борьбы с лишним весом

Травы для похудения – отличный способ избавиться от надоевших жировых складок, который при правильном использовании превосходит диеты. Совмещая прием трав с регулярными тренировками, можно добиться многого. Но этот процесс лучше проводить под контролем специалиста. Организм каждого человека индивидуален, а потому наибольший эффект даст программа похудения, составленная конкретно для вас. Чтобы избавление от лишнего веса шло…

как сбросить вес

Как сбросить вес после 40 – топ-5 эффективных способов

Как сбросить вес после 40? Этот вопрос волнует в основном женщин, поскольку мужчинам похудение в этом возрасте даётся значительно легче. Кроме того, дамы, перешагнувшие названную возрастную планку, даже сбросив вес, очень быстро набирают его вновь. Какие способы похудения работают наверняка? Прерывистая низкоуглеводная диета За поддержание стройности тела в организме человека отвечает гормон счастья серотонин. Установлено,…

причина ожирения

Причина ожирения – микробы. Избыточная полнота заразна

В течение последних 40 лет число людей с избыточной полнотой в мире эпидемиобразно увеличивается. По мнению учёных, этому может быть дано всего лишь одно разумное объяснение: причина ожирения –  микроорганизмы. Доказано, что животные, выращенные в стерильных условиях, не набирают вес даже при регулярном употреблении высококалорийной пищи. При  инфицировании же масса их тела резко увеличивается. Можно…

таблетки от голода

Учёные разрабатывают таблетки от голода на растительной основе

Исследователи научных центров из Объединения Гельмгольца сообщили о разработке таблетки от голода из китайского растения Tripterygium wilfordii. По словам учёных, это растение содержит особое вещество, помогающее контролировать голод и уменьшающее потребность в пище. Об этом сообщает сайт American Diabetes Association.   Гормоны голода Немецкие учёные обнаружили, что Tripterygium wilfordii или «Лоза грома» включает в себя…

Необычный фрукт

Необычный фрукт вылечит ожирение

Учёные Университета Лаваля в Канаде изучили необычный фрукт под названием «Camu Camu», который помогает бороться с ожирением. Оказалось, что частое потребление плодов этого растения благоприятно влияет на микрофлору кишечника, которая отчасти отвечает за переваривание пищи и даже за набор жировой массы. Об этом открытии информирует журнал Gut.   Необычный фрукт Camu Camu против лишнего веса…

как уменьшить аппетит

Как уменьшить аппетит и начать худеть? 7 надежных способов

Не можете заснуть без обильного перекуса после ужина? За обедом не прочь съесть вторую тарелку борща? Ночные походы к холодильнику стали для вас священным ритуалом? Чувство постоянного голода характерно для людей, страдающих от лишнего веса. Однако побороть этого ненасытного зверя можно. Вот 7 надежных способов, как уменьшить аппетит и начать худеть, не срываясь на окружающих.  …

сидячая работа

Скрытая угроза. Чем опасна сидячая работа в офисе?

Скрытая угроза. Чем опасна сидячая работа в офисе? Сломать ноготь, ошпариться свежесваренным кофе, порезаться о бумагу, оглохнуть после не вовремя сданного отчета – какие еще ассоциации вызывает у вас фраза «опасности офисной работы»? А если серьезно, то сидячая работа таит в себе множество вполне реальных угроз, о существовании которых не подозревают даже клерки с солидным…

Острый перец

Острый перец предотвратит ожирение

Учёные из University of Wyoming School of Pharmacy in Laramie недавно заявили, что острый перец обладает жиросжигающим эффектом. В прошлых исследованиях уже была доказана польза острого перца в лечении ревматоидного артрита и рака молочной железы. Теперь же стало известно новое свойство жгучего продукта. Результаты эксперимента опубликованы в Biophysical Journal.   Чем хорош острый перец Любой…

Рак простаты может быть связан с ожирением

Исследования University of Adelaide показывают, что рак простаты намного чаще встречается у мужчин с ожирением. По утверждениям специалистов, лишний вес влияет на уровень ПСА – простатспецифического антигена, который и определяет наличие образований в предстательной железе. Об открытии сообщает сайт университета.   Рак простаты и гормональное здоровье С каждым годом увеличивается число людей, страдающих от ожирения…

Анализ состава тела

Анализ состава тела может предсказать болезни сердца

Биоимпедансометрия или анализ состава тела с помощью специальных весов может рассказать о предрасположенности к сердечной недостаточности. К такому выводу пришли учёные из Stanford University School of Medicine в своём последнем исследовании. Результаты эксперимента представлены в журнале Journal of the American Heart Association.   Как анализ состава тела помогает в диагностике заболеваний сердца Во время биоимпедансометрии…

лишний вес

Лишний вес жены повышает риск диабета у мужа

Лишние килограммы на женской талии вредят здоровью её супруга. К такому выводу пришли учёные из Копенгагенского университета (University of Copenhagen), недавно опубликовавшие результаты исследования на своём сайте. Оказывается, лишний вес супруги повышает риск сахарного диабета 2 типа и ожирения у её мужа. Любопытно, что во время исследований не отмечалось обратного эффекта, поскольку мужчины с лишним…

зависимость от еды

Зависимость от еды. Откуда берется привычка заедать стресс?

Зависимость от еды все чаще сопутствует жителям мегаполисов. По мнению психологов, в большинстве случаев это пристрастие вызывается внутренними причинами: отсутствием положительных впечатлений, переживаниями и обычной скукой. Как избавиться от привычки набивать желудок до отказа? Мы подробно рассмотрим этот вопрос. Если вы не можете остановиться во время трапезы, уже сыты, а рука тянется к новому блюду,…

спортивное питание для сжигания жира

Спортивное питание для сжигания жира Кило Лайт (Kilo-Light)

Спортивное питание для сжигания жира поможет быстрее избавиться от лишних килограммов. Однако, в погоне за идеальной фигурой можно забыть о том, что не все жиросжигатели одинаково полезны для организма. Оказывается, длительный приём синтетического спортпита может быть вреден. Поэтому, каждому, кто хочет избавиться от лишнего веса, стоит задуматься об использовании натуральных жиросжигателей.   Натуральные добавки для…

Жиросжигатели для женщин для похудения

Жиросжигатели для женщин для похудения Кило Лайт (Kilo Light)

Жиросжигатели для женщин для похудения Кило Лайт (Kilo Light). Идеальное женское тело всегда манило мужчин своими формами. И если раньше сексуальными считались пышные фигуры, то сегодняшние эталоны красоты требуют избавляться от лишнего веса. Натуральные жиросжигатели для женщин для похудения из линейки Кило Лайт (Kilo Light) с лёгкостью решают эту задачу. Природный состав добавок эффективно и…

Спортивное питание для женщин для похудения Леветон П

Спортивное питание для женщин для похудения Леветон П

Спортивное питание для женщин для похудения Леветон П. Практически каждая девушка хочет выглядеть стройной и быть желанной для своего мужчины. Чтобы получить заветную фигуру необходимо посещать тренажёрный зал, правильно питаться и использовать натуральное спортивное питание для женщин для похудения. Одним из представителей натурального спортпита является биодобавка Леветон П, действие которой направлено на быстрое снижение веса…

Спортивное питание для похудения Кило Лайт (Kilo Light) Фитнес Лайф / Fitnes Life

Обвисший живот и дряблая кожа портят внешний вид и ухудшают наше с вами самочувствие. Чтобы этого не происходило следует принимать спортивное питание для похудения Кило Лайт. Регулярный приём Кило Лайт утро, Кило Лайт день и Кило Лайт вечер сделает вашу фигуру более стройной и привлекательной. Приём этих биодобавок безвреден, так как в их составах содержатся только…