21 сентября

21 сентября – Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера

21 сентября по всему миру проходят просветительские медицинские акции. Это Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера. Следствием данного заболевания является деменция или слабоумие. Для человека это настоящая катастрофа – он утрачивает когнитивные, то есть познавательные навыки: внимание, память, сообразительность. Такое состояние вызвано поражением структур мозга – отмиранием клеток.   Впервые кампанию по информированию провели…

Memo-Vit Fitness Life / Мемо-Вит Фитнес Лайф: натуральные таблетки для улучшения памяти и работы мозга

Даже самые крепкие и тренированные мышцы бесполезны, если они не слушаются приказов от нервной системы. Поэтому в спорте так необходимы таблетки для улучшения памяти и работы мозга Memo-Vit Fitness Life: они помогают наладить нейромышечную связь, улучшить координацию движений, избежать гипоксии. Особенно это актуально в единоборствах, сложнокоординационных видах спорта и спортивных играх.   Состав спортивного питания…

препараты магния

Препараты магния для сердца и сосудов – какие выбрать?

Препараты магния заняли достаточно прочную нишу среди современных сердечнососудистых средств. И хотя польза этого минерала для здоровья сомнению не подлежит, далеко не во всех формах он может должным образом усвоиться, принеся реальную пользу организму. При выборе средств на его основе необходимо учитывать определенные нюансы, о которых будет рассказано далее.   Как  препараты магния могу помочь…

Гормоны радости и счастья

Гормоны радости и счастья: названия и топ-5 продуктов для их выработки

Гормоны радости и счастья – именно они являются теми незримыми тонкими нитями, которые связывают тело человека с его душой, заставляя нас испытывать тревогу и грусть, азарт или эйфорию. Они вырабатываются в ходе химических процессов, которые человек вполне в состоянии запустить, употребляя в пищу определённые продукты. Назовём 5 гормонов, отвечающих за наше настроение и продукты, усиливающие…

головной мозг

Как не стать овощем? Головной мозг – можно ли влиять на его здоровье?

Головной мозг – орган человека, выполняющий множество важнейших функций. Забота о его здоровье является залогом активного долголетия. Атрофия мозга или серьёзное его поражение обрекают человека на вегетативное существование. Предупредить трагедию и сохранить память помогут несложные профилактические меры.   Мозг всемогущий Мозг – это главный орган центральной нервной системы (ЦНС). Он контролирует и регулирует жизненно важные…

международный день шахмат

Международный день шахмат: как вывести свой мозг на новый уровень

20 июля во всем мире отмечается Международный день шахмат. История существования самой популярной настольной игры насчитывает более 2500 лет, однако интерес к ней и по сей день остается стабильно высоким. Вспомнить хотя бы знаменитую шахматную дуэль Магнуса Карлсена с Сергеем Карякиным, за которой с волнением следили миллионы зрителей по всему миру. При этом нельзя забывать,…

Бета-адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы. Помощь при гипертонии или угроза здоровью?

Многие препараты имеют огромное количество побочных эффектов, что не может оставаться без внимания специалистов. Особенно это справедливо в отношении таких средств как бета-адреноблокаторы. Их принимают миллионы людей, страдающих артериальной гипертензией и заболеваниями сердца. Исследования зарубежных ученых ставят под сомнение эффективность этой группы лекарств.   Что такое бета-адреноблокаторы? Действие этих веществ основано на блокировке бета-адренорецепторов, отвечающих…

футбол

Футбол: как вырастить чемпиона. Практические советы

Футбол – король  спорта. С этим утверждением едва ли можно поспорить, учитывая какой ажиотаж окружает каждый крупный международный турнир. А такие имена как Лионель Месси или Криштиану Роналду на слуху даже у тех, кто футболом совершенно не интересуется. Безусловно, таких гениев рождается, в лучшем случае, 1-2 на поколение, однако стать классным футболистом можно и без…

сахар

Нужен ли сахар нашему мозгу?

Человеческий мозг по мощности не только не уступает компьютеру, но превосходит его в 57 раз. Где он черпает силы?  Например, мышцы для этого используют жир и углеводы, то есть глюкозу. Мозг получает энергию только из глюкозы. Именно этот факт лежит в основе мифа, что для работы мозга крайне необходим сахар.   Сахар  и мозг –…

всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией в 2018 году отметят 12 мая

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией население земного шара традиционно отмечает во вторую субботу мая. В текущем году это 12 число третьего весеннего месяца. Праздник был инициирован Всемирной лигой борьбы с гипертонией (World Hypertension League) при поддержке Всемирной организации здравоохранения в 2005 году с целью донести до возможно большего количества людей информацию о причинах гипертензии,…

Как повысить умственную работоспособность

Как повысить умственную работоспособность? Эффективные способы повышения умственной работоспособности

Умственная работоспособность — способность человека воспринимать и перерабатывать максимально возможный объем информации. Как повысить умственную работоспособность?Эту способность повысить возможно! Знаете ли вы, что она находится в прямой зависимости от двигательной активности человека? Именно движение усиливает циркуляцию крови, которая и несет к мозгу питательные вещества. Это важно и для студента, и для ребенка, и для любого…

трава гречиха

Лекарственная трава гречиха красностебельная для сосудов и сердца

Если ваши сосуды и сердце подают тревожные сигналы, следует незамедлительно прибегнуть к профилактическим мерам. Скупать кучу кардиологических препаратов, конечно, не стоит. А вот обратиться к средствам фитотерапии будет верным решением. Лекарственная трава гречиха красностебельная (Fagopyrumrubricaulis) поможет защитить вашу кровеносную систему от болезней. Кстати, гречиха полезна как для профилактики, так и для терапии сердечно-сосудистых недугов. Сосудо- и…

Польза шиповника

Польза шиповника для организма человека: лучший растительный ноотроп

Стресс и психическое перенапряжение можно легко устранить с помощью лекарственных растений. Одним из них полезных растений для организма человека является шиповник. Польза шиповника для человека неоценима. Ведь оказывает положительное влияние на нашу нервную систему не хуже, чем ноотропные препараты. И при этом, шиповник лишён побочных эффектов. Нервные расстройства, проявляющиеся в депрессиях, неврозах, бессоннице, для лечения…

гречиха красностебельная

Гречиха красностебельная: вылечит, накормит и мёдом угостит

Гречиха красностебельная. Недаром в народе говорили: «Гречиха вылечит, накормит и мёдом угостит!» В народной медицине это растение использовали с древнейших времён. А гречневая каша во все времена считалась ценным пищевым продуктом. Летом, к гречишному полю, подойти практически невозможно. Уже издали слышны гул и жужжание полосатых тружениц. Ароматный гречишный мёд считается самым высокосортным, среди множества видов этого…

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений». 18.4. Лечение

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений». 18.4. Лечение Лечение важно начать как можно раньше. 1-я стадия перетренированности лечится успешно, 3-я стадия — чаще безуспешно. Это подчеркивает важность раннего выявления спортивной болезни. При 1-й стадии перетренированности необходимости в прерывании тренировочного процесса нет. Но отменяется участие в соревнованиях (нет смысла показывать плохие результаты) и меняется режим тренировок…

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений».17.3.​ Десинхроноз в спортивной деятельности

Биоритмы в спорте и хрономедицина. Проблемы женщин в спорте высших достижений Жизнь природы и человека подчинена многочисленным ритмическим закономерностям. Особый раздел науки – биоритмология, или хронобиология, – посвящён изучению разнообразных циклов, в которые вписано функционирование всего живого. Роль биоритмов в спорте рассматривает хрономедицина спорта. Циклическая работа женской репродуктивной системы – характерный пример проявления биоритмов. И…

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений».9.2.​ Ноотропы

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений» 9.2. Ноотропы В период интенсивных тренировочных нагрузок или соревновательной деятельности происходит перераспределение кровотока в пользу работающих мышц, что вызывает нарушение снабжения мозга кислородом, снижение энергетического обмена в клетках мозга и торможение его функций. Ноотропы в этом случае повышают уровень энергетического обмена в клетках мозговой ткани, развивают потенциальные нейрофизиологические возможности,…

«Мемо-Вит»: ноотроп для улучшения памяти и работы мозга

«Леветон Форте» помогает улучшить спортивные результаты даже мастерам спорта международного класса. Сочетание натуральных компонентов в легко усваиваемой организмом форме даёт длительный заряд бодрости и энергии, необходимых при тяжёлых физических нагрузках. Не являясь допинговым средством, «Леветон Форте» обладает мощным анаболическим эффектом, способствующим росту мышечной массы, силы и выносливости.