Шестидневная диета

Шестидневная диета и её меню

Шестидневная диета предназначена для «разгрузки» организма. На каждый день диеты назначен определенный продукт, который нужно употреблять в пищу. Количество потребляемых калорий, а значит и макронутриентов, снижено. Данный тип питания не показан для людей, у которых имеются хронические заболевания пищеварительной системы. Жёсткие диеты нарушают гомеостаз организма, а похудение происходит в результате активизации стрессовых факторов, к примеру,…