много спать

Много спать вредно для мозга

Исследователи из Университета Западного Онтарио выяснили, почему много спать вредно для мозга. По наблюдению учёных, люди, которые спят по 7-8 часов в сутки, показывают максимальную умственную работоспособность, чего не скажешь про любителей поспать подольше. Об этом сообщает сайт Oxford Academic.   Почему много спать — это плохо? Чтобы понять, почему много спать плохо для мозга,…

природные ноотропы

Природные ноотропы. Топ-5 продуктов в помощь мозгу

Природные ноотропы – это натуральные вещества, способные стимулировать нейронные структуры мозга, отвечающие за мышление, память, внимание, обучаемость и умственную работоспособность. Такому эффекту они обязаны антигипоксическому, антиоксидантному, адаптогенному, мембраностабилизирующему действию или другим механизмам активизации функций головного мозга. Какие же природные продукты способны сделать нас умнее, внимательнее и менее забывчивыми, а значит, более успешными в учёбе или…

Запоминать

Запоминать информацию поможет регулярный отдых

Шотландские исследователи из Университета Хериот-Уатт выяснили, что регулярный отдых помогает лучше запоминать информацию при длительном обучении. Отмечено, что в перерывах между умственной деятельностью активность зоны мозга, ответственной за память, усиливается, а это положительно сказывается на запоминании. Об этом сообщает журнал Scientific Reports.   Как отдых влияет на скорость запоминания Исследование шотландских психологов показало, что зоны…

Кишечные пробиотики

Кишечные пробиотики могут быть опасны для мозга

Исследователи университета Августы в Джорджии (США) установили, что кишечные пробиотики потребляемые в большим количествах, могут навредить мозгу. Микроорганизмы, которые относятся к пробиотикам, при накоплении в ЖКТ выбрасывают в кровь токсичные для мозга вещества, что серьёзно ухудшает его работу. Об этом сообщает журнал Clinical and Translational Gastroenterology.   Кишечные пробиотики: вред или польза? К изучению вреда…

Темный шоколад

Темный шоколад улучшает зрение

Учёные из University of the Incarnate Word в Техасе установили, что темный шоколад поможет избавиться от очков. Как показали исследования, любители шоколадных плиток лучше видят и меньше страдают от проблем со зрением. Об этом сообщает журнал JAMA Ophthalmology.   Молочный или темный шоколад: что лучше? В исследовании полезных свойств шоколада участвовало 30 людей, разделённых на…

Дофамин

Дофамин подавляет чувство страха

Специалисты научно-исследовательского центра RIKEN в Японии обнаружили, что гормон предвкушения — дофамин может побороть страх, возникающий не к месту. В эксперименте учёных было выявлено, что крысы с искусственно завышенным дофамином не боялись внезапных громких звуков. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications.   Эксперименты с дофамином Чтобы понять, как организм реагирует на опасность, учёные из…

Компьютерная игра

Необычная компьютерная игра вылечит алкоголизм

Специалисты Университета Чуна в Южной Корее создали игру, которая избавляет от алкогольной зависимости. По словам учёных, необычная компьютерная игра влияет на определённые области мозга, благодаря чему тяга к алкоголю ослабевает. Об этом пишет сайт южнокорейского университета.   Виртуальные бары против реальных Новая компьютерная игра предлагает людям с алкогольной зависимостью посетить виртуальный бар. При этом игроку,…

область мозга

Найдена область мозга, ответственная за пессимизм

Учёные Массачусетского технологического института обнаружили область мозга, ответственную за негативное отношение к жизни. Исследование показало, что активность мозга в области под названием «хвостатое ядро» провоцирует появление пессимистического настроя. Об этом сообщает научно-популярный журнал Neuron.   Область мозга «хвостатое ядро» В эксперименте учёные выявили, что стимуляция хвостатого ядра у мышей ухудшала их настроение. При этом после…

Прослушивание музыки

Прослушивание музыки на работе повышает продуктивность

Нидерландские учёные из Netherlands Organization for Scientific Research выявили, что прослушивание музыки на рабочем месте улучшает работоспособность. Об этом сообщает журнал PLOS.   Прослушивание музыки полезно для решения задач В исследовании, посвящённому влиянию музыки на производительность труда, участвовало 155 человек. Участников разделили на 5 групп и предложили им выполнить относительно сложные интеллектуальные задачи. При этом…

Излучение мобильных телефонов

Излучение мобильных телефонов ухудшает память

Исследования Swiss Tropical and Public Health Institute (Швейцария) доказали, что излучение мобильных телефонов отрицательно сказывается на работе мозга. Эксперимент с участием подростков опроверг факт о полной безопасности мобильных устройств. Об этом сообщается на сайте медицинского учреждения.   Чем опасно излучение мобильных телефонов? Быстрое развитие информационных технологий привело к появлению новых техногенных заболеваний. Портативные устройства, созданные…

Ультрамарафоны

Ультрамарафоны уменьшают объём мозга

Исследователи Университета Ульма в Германии заявили, что ультрамарафоны или забеги на сверхдлинные дистанции приводят к потере серого вещества. Наблюдение за спортсменами, пробежавшими 4487 км в турнире Trans Europe Foot Race, выявило снижение массы мозга у марафонцев. Об этом сообщает сайт Pubmed Central.   Научные ультрамарафоны Марафон длительностью почти 42 км является серьёзным испытанием даже для…

Вяленая говядина

Вяленая говядина способствует развитию биполярного расстройства

Исследователи Johns Hopkins University School of Medicine доказали вред переработанного мяса для головного мозга. Оказалось, что вяленая говядина при частом употреблении приводит к биполярному расстройству — состоянию гиперактивности, которое периодически сменяется эпизодами депрессии. Об открытии пишет журнал Molecular Psychiatry.   Что такое биполярное расстройство Биполярное или маниакально-депрессивное расстройство, как понятно из названия, имеет две фазы…

Воспоминания

Воспоминания обрабатываются в нашем мозге даже когда мы спим

Исследователи Университета Райса доказали, что все воспоминания, запечатлённые в течение жизни, остаются с нами навсегда. Причём, несмотря на то, что примерно половина из них со временем забывается. Об исследовании пишет журнал eLife.   Как мозг обрабатывает воспоминания Человеческий мозг уникален. Он способен сохранять и обрабатывать огромное количество информации. Причём мозг может работать с таким объёмом…

Лечение рассеянного склероза

Лечение рассеянного склероза возможно с помощью диеты

Специалисты Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе установили, что лечение рассеянного склероза в скором времени станет возможным за счёт изменения рациона. Поскольку на сегодняшний день лекарства от этого заболевания всё ещё нет, внедрение специальной диеты может помочь в борьбе с недугом. Об этом пишет журнал Cell Metabolism.   Лечение рассеянного склероза диетой При рассеянном склерозе…

окситоцин

Как гормон любви окситоцин влияет на сотрудничество с людьми

Исследователи из University of Neuchâtel in Switzerland установили, что окситоцин – гормон «любви» — помогает эффективнее работать в команде. Ранее учёные ограничивали роль окситоцина лишь его участием в формировании сексуальной привязанности к партнёру, а также в появлении любовных чувств матери к ребёнку. Однако теперь выяснилось, что этот гормон помогает нам решить, кого брать к себе…

Нарциссизм

Нарциссизм говорит о высоком уровне интеллекта

В новом исследовании учёные из Queen’s University Belfast in the UK изучили, как нарциссизм влияет на успеваемость школьников. Обнаружилось, что самовлюблённые подростки показывают более высокую успеваемость, в отличие от сверстников, лишённых этой черты характера. По словам специалистов, результаты данного исследования помогут рассмотреть эту особенность личности в более позитивном свете. Об этом сообщает журнал Personality and…

трезвенники

Убеждённые трезвенники рискуют получить рак

Учёные Queen’s University Belfast in the UK утверждают, что полный отказ от алкоголя повышает риск развития онкозаболеваний. Недавние исследования британских медиков показали, что трезвенники больше подвержены раку, чем умеренно пьющие люди. Однако стоит отметить, что люди, потребляющие алкоголь в больших количествах, также входят в группу риска возникновения онкологических недугов. Информация об этом появилась на сайте…

ранний подъём

Ранний подъём снижает риск депрессии

Исследователи University of Colorado Boulder выяснили, что ранний подъём снижает риск появления депрессии. По словам учёных, хронотип человека (сова или жаворонок) сильно влияет на развитие психических заболеваний. Об этом сообщает сайт Journal of Psychiatric Research.   Как ранний подъём влияет на мозг человека Чтобы понять, как раннее пробуждение влияет на мозг, специалисты из Университета Колорадо…

аорта

Здоровая аорта сохранит память на долгие годы

В исследовании, опубликованном в Journal of Alzheimer’s Disease, учёные обнаружили: чем эластичнее у человека аорта, тем дольше он сохраняет способность к запоминанию в старости. С возрастом наша память ухудшается. Однако, как показали новые исследования, это происходит не у всех людей старшей возрастной группы. Оказывается, память напрямую зависит от здоровья сосудов в теле, в том числе…

повышенное давление

Повышенное давление увеличивает риск деменции

  Учёные из European Society of Cardiology (ESC) обнаружили: повышенное давление быстрее приводит к деменции, или старческому слабоумию. Ранее считалось, что кровяное давление выше 140\90 мм рт. ст. приводит к поражению мозга и, как следствие, к неврологическим заболеваниям. Однако недавно появились сведения, свидетельствующие о риске деменции у людей с давлением выше 129\85 мм рт. ст.…

сахар

Нужен ли сахар нашему мозгу?

Человеческий мозг по мощности не только не уступает компьютеру, но превосходит его в 57 раз. Где он черпает силы?  Например, мышцы для этого используют жир и углеводы, то есть глюкозу. Мозг получает энергию только из глюкозы. Именно этот факт лежит в основе мифа, что для работы мозга крайне необходим сахар.   Сахар  и мозг –…

ассоциации

Учёные выяснили, как еда вызывает ассоциации с местом

В исследовании Южно-Калифорнийского университета (USC) специалисты ответили на вопрос, как именно мозг формирует ассоциации с местом во время приёма пищи. Ученые полагают, что чем вкуснее съедаемый продукт, тем лучше человек запоминает местоположение, где он его ел. Об открытии сообщает сайт университета USC.   Как возникают ассоциации с местом во время приёма пищи Американские учёные выяснили,…

оптические иллюзии

Оптические иллюзии связаны с несовершенством работы мозга

Оптические иллюзии, представленные на картинках в Интернете, связаны с несовершенством работы нашего мозга. Учёные из Georgia Institute of Technology обнаружили в сером веществе механизм «самообмана», за счёт которого кажется, что изображение на подобных картинках то и дело движется. Кстати, этот же механизм срабатывает, когда мерещится, что глаза на портрете пристально наблюдают за нами. Об открытии…

круглые черви

Круглые черви помогут познать природу сна

Учёные из Rockefeller University выяснили, как круглые черви помогут узнать механизм наступления сна. В процессе исследования обнаружилось, что переход в сонное состояние у червей обусловлен особыми глиальными клетками, являющимися частью их нервной системы. Учитывая факт, что эти клетки присутствуют в мозге человека, новое открытие может помочь изучить природу сна. Об этом сообщает сайт Рокфеллеровского университета.…

рептильный мозг

Рептилия внутри вас, или Мозг, который не думает

Вы считаете, что у вас один мозг? А нейрофизиологи уверены, что на самом деле их три. При этом они образуют сложную трехуровневую систему, у которой огромное количество функций. Одна из ее частей получила название рептильный мозг. Он отвечает за инстинкты, поэтому можно утверждать, что не развитый человек фактически живет жизнью пресмыкающегося.   Мозг – это…

импланты в мозг

Импланты в мозг помогут в лечении диабета 2-го типа

Исследования, опубликованные на сайте American Association for the Advancement of Science, выяснили, что специальные DBS импланты в мозг лечат сахарный диабет 2-го типа. Причём эта интересная особенность была обнаружена случайно. Голландские специалисты для лечения ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) предложили одному из пациентов новый метод терапии, заключавшийся в стимуляции определённых зон мозга. Однако стимуляция этих областей не…

мозговое кровообращение

Мозговое кровообращение и дефицит гормонов щитовидной железы

Нарушенное мозговое кровообращение является частой причиной инвалидности и смертности. Однако не все знают, что одним из существенных факторов риска развития данной патологии является дефицит гормонов щитовидной железы. Именно с дефицитом гормонов призван бороться натуральный растительный препарат компании «Парафарм» — «Тирео-Вит», основу действия которого составляет уникальнейшее растение лапчатка белая. Как дефицит гормонов щитовидной железы влияет на…

Леветон для мужчин

Леветон для мужчин. Натуральные витамины для мужского здоровья

Леветон – это биологическая добавка, которая оказывает широкий спектр действия на организм. Она практически не имеет побочных эффектов, поэтому может быть показана каждому. Особенно полезен Леветон для мужчин. Этот препарат за счет комплекса витаминов и трав, входящих в состав, оказывает благоприятное воздействие на организм в целом: поддержание мышц в тонусе, энергия на весь день, здоровая…