Немецкая диета

Немецкая диета

Немецкая диета является эффективной для женщин, которые хотят значительно похудеть. Она рассчитана на семь недель и при правильном выполнении позволяет сбросить до 10 кг. Жесткие ограничения в еде нужно потерпеть только первые недели, а дальше организм привыкает и человеку становится легче сбрасывать вес. Суть диеты в чередовании стандартных приёмов пищи и разгрузочных дней. В остальные…