Управление стрессом

Управление стрессом, или Как правильно приготовить лимонад?

Этот популярный напиток символизирует такой важный навык, как управление стрессом. Неприятные ситуации можно превратить в позитив, если находить в них плюсы. А многих трудностей вообще удастся избежать, если не поддаваться напору эмоций. Как стресс влияет на организм? Ученые продвинулись в понимании стресса – еще недавно считалось, что его влияние однозначно негативное. Благодаря исследователям мы знаем,…