Запоминать

Запоминать информацию поможет регулярный отдых

Шотландские исследователи из Университета Хериот-Уатт выяснили, что регулярный отдых помогает лучше запоминать информацию при длительном обучении. Отмечено, что в перерывах между умственной деятельностью активность зоны мозга, ответственной за память, усиливается, а это положительно сказывается на запоминании. Об этом сообщает журнал Scientific Reports.   Как отдых влияет на скорость запоминания Исследование шотландских психологов показало, что зоны…

едем на море

Едем на море! Какие подводные камни таит в себе пляжный отдых в экзотических странах?

Когда мы едем на море, то руководствуемся не только своими финансовыми возможностями, но и  желанием посетить ту или иную экзотическую страну, освоить виндсёрфинг, подняться в горы, покататься на слонах и т.п. Но есть ещё один фактор, с которым необходимо считаться, планируя поездку на юга, – это наше здоровье.   Как не ошибиться с выбором места…

здоровый образ жизни человека

Здоровый образ жизни человека: полезные привычки для здоровья

Говоря сегодня о формуле здорового образа жизни, человек сразу воспринимает это как какую-то физическую тренировку или спортивную деятельность. Хотя на самом деле здоровый образ жизни человека — это всего лишь правильный и относительный подход к его окружающему миру. Здоровье и, конечно же, его активная составляющая совместно играют колоссальную роль в жизни и развитии каждого. Ведь…