Питание боксера

Питание боксера. Правильный рацион питания спортсмена

Питание боксера играет важную роль, ведь с его помощью в организм проникают питательные вещества и он заряжается энергией.  Очень важными спортивном питании для боксера являются витамины. Их количество и виды входят в рацион спортсмена в зависимости от его общего состояния организма, объема и вида нагрузок. Необходимо стараться получать нужные витамины из натуральных продуктов. Зимой это могут быть…