яйца после тренировки

Яйца после тренировки: есть или не есть?

Мышцы нужно не только нагрузить, но и дать им питание для восстановления, иначе любой тренинг окажется бесполезным. Яйца после тренировки – та пища, которую рекомендуют многие фитнес-гуру. Действительно ли их можно есть, ведь долгое время их считали врагом из-за холестерина? А сколько? Можно ли пить сырые яйца? Можно ли, если цель – сбросить вес? Разберемся.…

соблюдать диету

Учёные объяснили, почему нам трудно соблюдать диету

Французские неврологи из института INSEAD выяснили, почему нам так сложно соблюдать диету. По словам учёных, чаще всего нарушают рацион люди с низкой активностью определённых зон мозга. При этом у более мотивированных на снижение веса людей эти зоны активны и даже отличаются анатомически от мозга людей, срывающихся на гастрономические изыски. Об этом пишет журнал Neuroscience.  …

Защита от свободных радикалов. Причина старения организма  

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА УЧЁНЫЕ О ВОЗДЕЙСТВИИ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА, ТРАВ И ВЕЩЕСТВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКАЛекарственные препараты растительного происхождения. Гепатопротекторные свойства растений30 сентября 2016Сравнение анаболических стероидов с действием апилака30 сентября 2016Жирорастворимые витамины и иммунитет. Экстремальные условия труда30 сентября 2016Сравнение медицинских препаратов: гормональные и растительные адаптогены30 сентября 2016Фармацевтическое применение липосомальных препаратов на основе дигидрокверцетина30 сентября…

Экстремальные тренировки. Новые технологии в спорте. Подготовка баскетболистов

Оптимизация подготовки баскетболистов в различных климатических условиях. Глава III

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Комплексный подход в спорте. Подготовка борцов

Повышение эффективности подготовки борцов с помощью комплексных педагогических технологий. Введение

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

А.К. Пунякин «Биохимическая оценка применения биологически активных продуктов пчеловодства в спортивной медицине». Глава 4

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ РЯЗАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ имени академика И.П.ПАВЛОВА ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата биологических наук Научный руководитель Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор В.Г.Макарова, Рязань-2001 г. Автор: ПУНЯКИН Алексей Константинович БИОХИМИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ПРИМЕНЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ПРОДУКТОВ ПЧЕЛОВОДСТВА В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ   Глава 4. ОБСУЖДЕНИЕ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В процессе длительной адаптации…

Спортивное питание

М.В. Арансон. «Питание для спортсменов». Глава «Что, как и сколько есть?»

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Р.Д. Сейфулла «Новые комбинированные адаптогены, повышающие работоспособность спортсменов высокой квалификации»

  Журнал «Теория и практика физической культуры», 1998 год. Автор: д. м. н., профессор Р.Д. Сейфулла.   В течение последних лет нами теоретически разработаны, экспериментально изучены и внедрены в практику подготовки спортсменов высокой квалификации новые комбинированные адаптогены, биологически активные препараты, которые включают в себя продукты пчеловодства, витамины и адаптогены растительного происхождения. Для подтверждения оригинальности новых…

зарубежные металл группы

Зарубежные метал-группы. Международный рок-фестиваль. Клуб «Захват»

19 февраля 2012 года в пензенском клубе «Захват» прошел концерт с участием групп, которые играют в стилях: brutaldeath-metal, porngrind, deathcore, slamming. В провинциальную Пензу заглянули зарубежные метал-группы. Международный рок-фестиваль на пензенской сценепрошел при поддержке производителей спортивного питания «Парафарм» под девизом: «Леветон П» — энергия сильных.  Получается, что здоровый образ жизни и рок-музыка вполне могут идти…

цнс

С.Н. Португалов. «Схема приёма спортивного питания для коррекции центральной нервной системы»

Схема приема спортивного питания во всех видах спорта для корректирования ЦНС (центральной нервной системы). Программы специализированного спортивного питания на основе БАД ООО «Парафарм». С.Н. Португалов Федеральное агентство по физической культуре и спорту ВСЕРОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА (ВНИИФК) Методические рекомендации Утверждено на заседании ученого совета ВНИИФК Протокол № 2 от 17 марта 2009…

Дигидрокверцетин Плюс

Как бороться с перенапряжением. Применение биофлавоноидов. Спортивное питание для выносливости. Препарат «Дигидрокверцетин»

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

Настольный теннис и пищевые добавки

Тренер по настольному теннису А. Клюев «Опыт подготовки спортсменов по настольному теннису»

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА УЧЁНЫЕ, СПОРТСМЕНЫ И ТРЕНЕРЫ О ВЛИЯНИИ НАТУРАЛЬНОГО ВИТАМИННОГО СПОРТПИТА НА ЗДОРОВЬЕ И ВЫНОСЛИВОСТЬ Леветон П, Элтон Форте, Элтон П, Кардиотон, Календула П, Одуванчик П, Девясил П и Эхинацея П — для занятий настольным теннисом Благодаря простоте и доступности настольный теннис является одним из…

Работоспособность пловцов

Полезное хобби плавание. Доступный вид спорта

Секрет популярности этого вида спорта очень прост. Согласитесь, плавание — доступный вид спорта. Чтобы им заниматься, требуется минимум экипировки: шапочка, очки, плавки или купальник. Ещё одним важным плюсом считается низкое количество травм, поскольку в воде действует эффект гидроневесомости. Не случайно он давно включён в олимпийскую программу. И для любителей, полезное хобби плавание, укрепит здоровье и…

Оздоровительная гимнастика: комплекс упражнений

Медициной давно доказано, что оздоровительная гимнастика полезна для человека. Выполняя упражнения, человек помогает телу укрепиться, а мышцам всегда находиться в тонусе, улучшается иммунитет и здоровье в целом. Оздоровительная гимнастика также очень важна для поддержания физической формы. Занимаясь периодически, можно избавиться от многих недугов и неприятностей со здоровьем. Для постоянной заботе о своем здоровье, рекомендуем вам…

Правильное питание для футболиста

Правильное питание для футболиста

Правильное питание для футболиста должно быть, прежде всего, его надёжным помощником – как в игре, так и на тренировке. Сама по себе игра очень интересная, активная, энергичная, высокоинтенсивная и требует от спортсмена необходимой, и серьезной подготовки, чтобы как можно лучше, и эффективно контролировать свой темп в игре. Именно от серьезной подготовки часто зависит исход любой игры. Особое…

работоспособность пловцов

Тренировки пловцов. Физическая работоспособность спортсменов

Информация о функциональном состоянии и физической работоспособности спортсменов во время тренировки пловцов, а также соревновательного процессах имеет большое значение для подготовки спортсменов. Однако ни в нашей стране, ни во всем мире пока нет единых критериев оценки физиологических мероприятий, которые отвечают за восстановление функционального состояния и физической работоспособности спортсменов. Доктор медицинских наук А. Н. Поликарпочкин, И.В.…

Спортивное питание в плавании, предсоревновательный период, Элтон П, Леветон П

В.В. Тюканкин о спортивном питании в плавании и роли «Элтон П» и «Леветон П» в предсоревновательный период

ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНА ЕЩЁ ПУБЛИКАЦИИ: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков27 сентября 2018Противовоспалительные травы – пятёрка наиболее эффективных растений25 сентября 2018Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами24 сентября 2018О ПОЛЬЗЕ АМИНОКИСЛОТ: О ПОЛЬЗЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ:Марганец: биологическая роль. Младший брат железа21 января 2017О ПОЛЬЗЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ: Молибден для организма…

васкулогенная эректильная дисфункция

Плацентарная недостаточность при беременности. Применение «Леветон П» при лечении позднего гестоза

Плацентарная недостаточность при беременности — одна из причин позднего гестоза, основное патогенетическое звено позднего гестоза, который относится к числу наиболее распространенных осложнений гестационного процесса (Серов В.Н. и соавт.,1996). Ранее было доказано, что базовым компонентом в становлении адаптации при беременности является протеинсинтетическая активность маточно-плацентарного комплекса (МПК). (Морозов В.Н. и соавт. 1999; Гусак Ю.К. и соавт. 2000, 2001…

спортивные гонки по бездорожью

Спортивные гонки по бездорожью. Видео со дня рождения. Клуб внедорожников и «Леветон П»

  Клуб внедорожников «Бизон» был организован 15 июля 2008 года. Сейчас сборная клуба (около 10 боевых машин) путешествует за кубками в соседние регионы: в Нижний Новгород и Мордовию. Кроме того организует и проводит собственные мероприятия — спортивные гонки по бездорожью. Не так давно клуб «Бизон» отмечал свой День рождения, при поддержке «Леветон П» от компании…