Всемирный день улыбки

Всемирный день улыбки. Почему хорошее настроение помогает реже болеть

Осень дарит нам не только тучи, затягивающие небо непроницаемой пеленой, и поливающие землю холодным мелким дождем. Например, 5 октября можно отметить Всемирный день улыбки. Это отличный повод подарить себе и другим радость, а еще возможность узнать, что хорошее настроение помогает меньше болеть.   Жил – был художник один…   История праздника Всемирный день улыбки уходит…

обезболивающие травы

Обезболивающие травы – пять эффективных природных анальгетиков

Обезболивающие травы всё чаще привлекают к себе внимание современных учёных. Несмотря на то, что медицина XXI века шагнула далеко вперёд, найти безопасный анальгетик, не провоцирующий развитие различных заболеваний и не вызывающий привыкание, ей так и не удалось. Природные болеутоляющие действуют на организм мягко, не нарушая его функций и не формируя зависимость. Хотя краткосрочная эффективность натуральных…

травы для сна

Травы для сна – топ-5 растений с мощными седативными свойствами

Травы для сна – эффективная и безопасная альтернатива синтетическим снотворным препаратам. Не смотря на бурное развитие фармакологии, человечество так и не сумело создать средство, способное погружать в сон и при этом не оказывать негативного влияния на другие функции организма. Искусственные седативные препараты вызывают заторможенность, быструю утомляемость, вялость, зависимость. Средства же, созданные  природой, в большинстве своём…

Жир на животе

Как убрать жир на животе и боках у женщин. 5 простых и надёжных способов

Как только не называют в народе жир на животе: спасательный круг, трудовая мозоль, пивной живот, комок нервов, брюшко. К сожалению, округлившаяся талия плоха не только своим непривлекательным видом. Жировые скопления могут стать причиной развития ишемии, сахарного диабета, холецистита, нарушения обмена веществ и массы других заболеваний. Назовём пять проверенных способов борьбы с этой проблемой. 1. Коррекция…

препараты от курения

Препараты от курения VS травы: кто победит никотинового монстра?

Давайте признаем: отказываться от сигарет, когда ты курильщик со стажем – это личная версия ада. Наркоманов отправляют в клиники для лечения от зависимости, а курильщикам советуют очень захотеть – и бросишь. А всякие пластыри и препараты от курения – блажь. Хотя физиологическая зависимость от никотина, весьма ощутима, так что дело не в силе воли. Организму…

область мозга

Найдена область мозга, ответственная за пессимизм

Учёные Массачусетского технологического института обнаружили область мозга, ответственную за негативное отношение к жизни. Исследование показало, что активность мозга в области под названием “хвостатое ядро” провоцирует появление пессимистического настроя. Об этом сообщает научно-популярный журнал Neuron.   Область мозга “хвостатое ядро” В эксперименте учёные выявили, что стимуляция хвостатого ядра у мышей ухудшала их настроение. При этом после…

недостаток сна

Недостаток сна чреват развитием онкологических заболеваний

Недостаток сна, согласно заявлению специалистов Всемирной организации здравоохранения, может спровоцировать развитие рака. Доказано, если человек спит менее 5 часов, численность клеток, ответственных за уничтожение своих атипичных собратьев, сокращается на 70 %. Знакомьтесь с результатами научных изысканий в этой области.   Дефицит гормона сна мелатонина повышает риск развития рака на 75 % Специалисты Гарвардской школы общественного…

диабет и спорт

Диабет и спорт. Можно ли заниматься спортом при сахарном диабете 1 и 2 типа?

Сахарный диабет и спорт – казалось бы, несовместимые вещи. Однако именно физическая активность играет чуть ли не главную роль в лечении этого грозного недуга.   Сахарный диабет и его типы Сахарный диабет – заболевание, при котором нарушается усвоение глюкозы клетками нашего тела. Глюкоза питает все клетки организма, однако самостоятельно «зайти» в клетку она не может.…

лечение простатита травами

Лечение простатита травами – особенности и важные преимущества. Природные средства для укрепления мужского здоровья

Лечение простатита травами успешно практикуется наряду с традиционными терапевтическими методами. Безусловно, при запущенных формах данного заболевания, когда без операции уже не обойтись, фитотерапевтические средства едва ли смогут оказать существенную помощь. Однако на начальных этапах они весьма эффективны и наиболее предпочтительны, нежели синтетические препараты.   Лечение простатита травами: важные преимущества Лечение простатита травами имеет ряд существенных…

травы для здоровья

Травы для здоровья и красоты. 7 лекарственных растений, которые легко заменят домашнюю аптечку

Травы для здоровья – в эту категорию можно объединить десятки, если не сотни лекарственных растений. Одни полезны для сердца и сосудов, другие помогают очистить организм, третьи способны избавить от удушающего кашля, четвертые хороши для укрепления иммунитета… Перечислять достоинства даров матери-природы можно бесконечно. В этой статье мы расскажем, какие из лекарственных трав могут с успехом заменить…

Валериана

Валериана – загадочное растение: лечебные свойства

Валериана. Об уникальных целебных свойствах этого растения было известно с древнейших времен. Мудрецы и врачеватели Античности считали, что оно способно управлять человеческими мыслями. Знахари Средневековой Европы и Древней Руси наделяли его волшебными свойствами и даже способностью исцелять человеческие души. И, конечно, все знают, как необычно влияет это загадочное растение на кошек, благодаря чему в народе…

О.С. Кулиненков «Медицина спорта высших достижений».9.4.​ Регуляторы психического статуса и вегетативных центров

Применение ароматерапии в спорте. Лечение и оздоровление с помощью эфирных масел Ароматерапия – это лечение и оздоровление с помощью сильно пахнущих летучих веществ растительного происхождения. Это популярное направление альтернативной медицины уходит корнями в глубокую древность, когда люди в самых разных частях света оценили благотворное действие эфирных масел на человеческий организм. Эти удивительные вещества используются в…