профилактика гриппа

Профилактика гриппа и простуды. Как повысить иммунитет

Профилактика гриппа и простуды должна начинаться задолго до того, как зима вступит в свои законные права. Для этого вовсе необязательно использовать дорогостоящие синтетические иммуномодулирующие препараты. Ведь грипп и простуда существовали задолго до их изобретения и заболеваемость с тех пор не снизилась. Напротив, бороться с микробами и вирусами становится год от года всё труднее из-за их…

пневмония

Пневмония – диагноз, повергающий в ужас. Как обезопасить себя и близких от этого опасного заболевания?

Пневмония – диагноз довольно распространенный, но от того не менее пугающий. Казалось бы, в наше время, когда медицина шагает вперед семимильными шагами, подобного рода заболевания не должны быть серьезной проблемой, однако статистика неумолимо свидетельствует об обратном. Ежегодно по всему миру от воспаления легких умирают миллионы человек, причем не застрахованы от этой участи ни взрослые, ни…

в каких продуктах содержится витамин Д

В каких продуктах содержится витамин Д? Секреты солнечного меню

В каких продуктах содержится витамин Д, и как много их нужно употреблять в пищу, чтобы избежать нехватки этого важнейшего нутриента? В нашей стране, где гиповитаминоз Д можно назвать настоящим физиологическим бедствием для подавляющего большинства населения (подробнее об этом см. здесь), эти вопросы особенно актуальны. Так как витамин Д называют солнечным в связи с альтернативным –…

физиология человека

Физиология человека должна учитываться при лечении заболеваний. Мифы и аксиомы

ЕЩЁ О ЗДОРОВЬЕКолено бегуна: подари суставам второе дыхание17 сентября 2020Перелом ключицы – карьере не помеха. Ключ к быстрому выздоровлению найден! 17 сентября 2020Стрессовый перелом – почему кости устают?11 сентября 2020Локоть теннисиста – не повод опускать руки. Как победить коварное заболевание10 сентября 2020Как убрать бока. Проверенные средства для 100%-го результата2 сентября 2020Самые опасные виды спорта. Рейтинг экстрима1…