как поднять потенцию

Когда идеальные формы не радуют. Как поднять потенцию и либидо культуристам?   

Мужчины, не мыслящие своей жизни без еженедельного паломничества в тренажерный зал, нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой как снижение потенции и сексуального желания. И хотя культуристы в один голос уверяют, что это полнейшая чепуха, подобное явление действительно имеет место быть. Есть несколько простых рекомендаций, как поднять потенцию и либидо без ущерба здоровью и любимому делу.…

крепкий сон

Здоровый крепкий сон – сильная иммунная система

Крепкий сон – основа здоровья человека. От него зависит работа всех органов и систем. Этот факт известен людям с глубокой древности. Давно замечено, что только стоит человеку как следует выспаться, и болезнь начинает отступать. Научное обоснование этому явлению удалось получить совсем недавно. Оказывается, полноценный сон помогает укрепить иммунную систему организма. Как это работает?   Сон…

Сон и похудение

Сон и похудение – можно ли стать стройнее без тренировок?

Худеть во сне – золотая мечта каждого, что хочет расстаться с лишними килограммами, но не горящего желанием делать хоть что-то для ее осуществления. Хотя направление мысли, в целом, верное. Сон и похудение – понятия взаимосвязанные. И если знать, за какую ниточку потянуть, то клубок проблем, мешающих человеку привести себя в форму, вполне можно распутать.  …

недосып

Недосып или пересып – что хуже, и как найти золотую середину?

Одна из главных проблем современного человека – неумение планировать время отдыха. В будни мы страдает о т хронического недосыпания, а в выходные спим до обеда, при этом все равно ощущая себя уставшими и разбитыми. Так что все-таки хуже – недосып или пересып? И как найти заветную золотую середину?   Недосып и пересып – две грани…

последствия стресса

Осторожно – высокое напряжение! Типичные последствия стресса

«Все болезни от нервов» – кто из нас не слышал эту знаменитую фразу, воспринимая ее не более, чем шутку. Впрочем, появился этот народный афоризм отнюдь не на пустом месте. Последствия стресса могут быть весьма тяжелыми. Более того, современная медицинская наука утверждает, что более 80% заболеваний так и или иначе связаны с нарушениями в работе нервной…

лучшая поза для сна

Лучшая поза для сна. Польза и вред любимых постельных привычек

Считается, что лучшая поза для сна – это та, в которой человеку комфортно спать. Но так ли это на самом деле, и какие опасности для здоровья могут таить в себе наши любимые постельные привычки?   Лучшая поза для сна – на спине? Еще одно устоявшееся мнение, что лучшая поза для сна – на спине. По…

здоровый сон

Здоровый сон и бодрое начало дня. 5 советов, как этого достичь

В суетливом ритме современной жизни по-настоящему крепкий здоровый сон все чаще становится истинной роскошью. Засыпаем мы, как правило, когда придется, а пробуждаемся уставшими, разбитыми и ненавидим весь мир. Однако утро может стать добрым, если привести биологические ритмы своего организма в необходимую гармонию. Вот 5 простых советов, которые помогут этого достичь.     1.Ложиться и вставать в…

как уменьшить аппетит

Как уменьшить аппетит и начать худеть? 7 надежных способов

Не можете заснуть без обильного перекуса после ужина? За обедом не прочь съесть вторую тарелку борща? Ночные походы к холодильнику стали для вас священным ритуалом? Чувство постоянного голода характерно для людей, страдающих от лишнего веса. Однако побороть этого ненасытного зверя можно. Вот 7 надежных способов, как уменьшить аппетит и начать худеть, не срываясь на окружающих.  …

Препараты для головного мозга

Препараты для головного мозга: нервы и память под надёжной защитой

Плохой сон отрицательно влияет на качество жизни человека. Поэтому, при нарушениях сна следует принимать натуральные препараты для головного мозга, предназначенные для борьбы с бессонницей. Также, в дополнение к природным снотворным рекомендуется принимать растительные средства для улучшения памяти, которые помогут мозгу не только хорошо спать, но и правильно функционировать. Мы советуем вам свою линейку натуральных продуктов:…