Злаковая диета

Злаковая диета: варианты диет и мнение диетологов

Злаковая диета состоит из потребления в пищу разнообразных злаковых культур, плюс к этому, диета благоприятно воздействует на пищеварительный тракт и не вызывает постоянное чувство голода на диете. Злаки стоят относительно недорого, что также является преимуществом диеты. Основной принцип данной схемы питания заключается в употреблении только злаков и фруктов. Оба типа продуктов поддерживают баланс витаминов, минералов…