вред черного чая

Вред черного чая. Что пить тому, кто ведет ЗОЖ?

Этот вопрос возник не на пустом месте, хватает противников и защитников напитка. Поэтому полезно знать, в чем заключается вред черного чая. Этот всеобщий любимец не так безупречен, как принято думать. Он перевозбуждает нервную систему, выводит кальций и может привести к подагре.   Чай черный, а нервы накаляет добела   Привычка к чаепитиям, которую многие считают…

здоровый образ жизни

Разработана программа, помогающая перейти на здоровый образ жизни

Учёные из Северо-Западного университета в США создали приложение для смартфонов, которое поможет быстрее и эффективнее перейти на здоровый образ жизни. Главной фишкой программы являются удалённые консультации тренера, который будет помогать в тренировках и мотивировать пользователей на занятия спортом. Итоги исследования описаны в журнале Journal of Medical Internet Research.   Как перейти на здоровый образ жизни Развитие…

похудение

Как похудеть, поедая вкусняшки! Пошаговая инструкция

У большинства слово «похудение» ассоциируется с кефиром, гречкой без соли или салатиками. Есть варианты с более разнообразным рационом, но суть остается той же: нужно героически есть строго определенные продукты, истекая слюной при мысли о любимых лакомствах. А что если вам скажут, что можно похудеть, не ограничивая себя? Что нет ничего запретного? Современный тренд в сбросе…