Тонизирующее средство, наверное, хоть раз в жизни принимал каждый из нас, когда нужно быстро взбодриться или просто проснуться. Многим знакома ситуация, когда как в известной пословице: «Поднять подняли, а разбудить забыли!» Сонливость и ощущение разбитости может возникать не только с утра, но и в середине дня. Далеко не всегда под рукой может оказаться чашка крепкого кофе или холодный душ. Как взбодриться в такой ситуации и побороть сонливость?
Содержание
Причины сонливости
Для того чтобы избавиться от сонливости необходимо, для начала, определить её причину. Так как причины сонного состояния (причины сонливости) могут быть абсолютно разными: от симптомов некоторых заболеваний до банального недосыпа. В этой ситуации обращение к специалисту не станет лишним.
Врач проведёт осмотр и опросит пациента относительно его жалоб, при необходимости будут назначены дополнительные обследования. Если причиной сонливости является какое-то заболевание, специалист назначит адекватное лечение.
Но чаще всего за унылым и сонным состоянием может стоять общая усталость, астения, неправильное питание и многие другие факторы.
Одной из причин разбитого состояния является понижение артериального давления (гипотония). Но чаще всего такие состояния носят сезонный характер (осенне-зимний период), когда солнце появляется редко, кругом всё серо, моросит дождь или идёт снег. Такие погодные условия, обычно дополняются пониженным атмосферным давлением. По наблюдениям психологов, именно оно в сочетании с подавляющим серым цветом вокруг и провоцирует угнетённое состояние, сонливость, унылое настроение. В это время человеку необходимо тонизирующее средство, которое поможет проснуться, придти в тонус, сбросить хандру так сказать.
Тонизирующее средство для бодрости и энергии
Прежде чем переходить к лечению сонливости, необходимо наладить нормальный режим сна (для взрослого человека не меньше 7 часов), отрегулировать питание (не переедать), больше бывать на свежем воздухе.
К выбору тонизирующего препарата, стоит подойти серьёзно. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять содержащими кофеин препаратами и энергетиками. Лучше, что бы тонизирующее средство для бодрости и энергии было натуральным. В этой связи на ум первым приходит элеутерококк или как его ещё называют сибирский женьшень. Это растение обладает рядом полезных свойств:
- Оказывает тонизирующее действие на нервную систему;
- Способствует повышению умственной работоспособности;
- Уменьшает сонливость;
- Нормализует артериальное давление (немного повышает);
- Способствует повышению физической выносливости;
- Повышает сопротивляемость организма.
- Обладает выраженными адаптогенными свойствами;
- Помимо всего вышеперечисленного элеутерококк способствует улучшению обмена веществ.
Но тут мы сталкиваемся с проблемой выбора. В настоящее время аптеки предлагают огромное количество препаратов элеутерококка в разных формах, от фито – чая и таблеток – до жидких экстрактов и настоек. Что лучше выбрать?
Наиболее удобной считается таблетированная форма выпуска. Таблетки не имеют никакого запаха, их удобно брать с собой (в сумке или кармане), можно принять в любое удобное время, запив несколькими глотками воды. Следующей задачей является выбор наиболее качественного тонизирующего средства. С этой точки зрения, лидирующие позиции занимает препарат «Элеутерококк П» серии «Секреты долголетия».
Дело в том, что сырьём для производства большинства растительных препаратов чаще всего являются экстракты. В производстве препарата «Элеутерококк П» используется всё растение целиком, а не его экстракт. Уникальность этого тонизирующего средства ещё и в том, что его изготавливают с применением инновационных технологий, а именно технологии криоизмельчения.
Криотехнологии не только позволяют сохранить все биологически активные вещества, находящиеся в растении, но и делают их наиболее биодоступными для нашего организма, благодаря чему препарат легко усваивается.
Выбор тонизирующего средства, конечно, сугубо личное дело каждого. Но в погоне за бодростью, нельзя забывать о здоровье. Препарат «Элеутерококк П» практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
Вы не знаете, как побороть сонливость? «Элеутерококк П» — просыпайтесь!
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ: