Если ваши сосуды и сердце подают тревожные сигналы, следует незамедлительно прибегнуть к профилактическим мерам. Скупать кучу кардиологических препаратов, конечно, не стоит. А вот обратиться к средствам фитотерапии будет верным решением. Лекарственная трава гречиха красностебельная (Fagopyrumrubricaulis) поможет защитить вашу кровеносную систему от болезней. Кстати, гречиха полезна как для профилактики, так и для терапии сердечно-сосудистых недугов.
Сосудо- и кардиопротекторные свойства этого растения связаны с его специфическим химическим составом, изобилующем флавоноидами, органическими, жирными кислотами, витаминными и минеральными веществами. Гликозид рутин, которым особенно богата трава гречиха, а также флавоноиды (кверцетин, кверцитрин, ориентин, витексин, изоориентин, изовитексини др.) благотворно влияют на состояние сосудистых стенок, придавая им эластичность, упругость и выносливость, уменьшают проницаемость стенок сосудов, которая развивается с возрастом и ведёт к гипертонии, эндокардитам, внутренним кровоизлияниям. К тому же эти соединения – отличные антиокислители, или антиоксиданты, нейтрализующие разрушительную активность свободных радикалов, что способствует оздоровлению и омоложению сосудов и сердечной мышцы. Флавоноиды оказывают также антисклеротическое действие, минимизируя уровень липопротеидов низкой плотности, то есть холестерина, таким образом осуществляется предупреждение атеросклероза с его коварными бляшками. Рутин к тому же препятствует тромбообразованию, выступая фитоантикоагулянтом.
По здоровым, чистым сосудам кровь начинает бегать свободно, нормализуется кровообращение в целом и микроциркуляция в органах, в том числе и в сердце. В результате в миокарде улучшается питание, дыхание, метаболизм, сердечный ритм выравнивается, проходят воспалительные процессы, если они имели место.
Витаминный состав, которым славится трава гречиха, также весьма полезен для сердца и сосудов. Витамин А и его предшественник бета-каротин прибавляют растению антиоксидантной мощи, снижают уровень холестерина, способствуют регенерации стенок сосудов, уменьшению вязкости крови. Витамины группы В, включая никотиновую и фолиевую кислоту, – тоже сосудо- и кардиопротекторы, традиционно включаемые в терапию кардиологических болезней. Необходимы для сердечно-сосудистой системы и многие минеральные вещества гречихи, особенно калий – регулятор сердечной проводимости и кровяного давления, уменьшает вязкость крови, и магний – также регулятор давления, «чистильщик» сосудов, снимает спазмы сосудов.
Лекарственная трава гречиха красностебельная в составе биодобавки “Мемо-Вит”
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
