Оказывается, многие адаптогенные растения буквально растут у нас под ногами, особенно если выехать за город. Это подорожник, одуванчик, ромашка аптечная, календула, зверобой… И, конечно же, трава кипрей узколистный, или иван-чай, на протяжении многих веков любимый и применяемый нашими предками и как чай, и как лекарство от широкого круга заболеваний. Чем же полезен иван-чай для здоровья? И почему его причисляют к адаптогенам?
Можно выделить следующие адаптогенные свойства кипрея:
- усиление сопротивляемости простудным и инфекционным болезням, вредным экологическим факторам за счёт активации иммунитета. Укрепление иммунной системы происходит за счёт комплексного стимулирующего воздействия этого растения на эндокринную, сердечно-сосудистую, нервную и другие системы;
- повышение стрессоустойчивости, снижение нервозности, напряжённости, улучшение общего эмоционального фона. Иван-чай работает как мягкое успокаивающее, расслабляющее средство, что помогает избавиться от бессонницы, так что рекомендуется употреблять это средство незадолго до сна;
- ускорение выздоровления при ряде заболеваний (за счёт противовоспалительного действия дубильных веществ, сосудопротекторного и антиоксидантного действия флавоноидов и др.); ускорение восстановления после тяжёлых болезней или операций (за счёт богатого набора полисахаридов, аминокислот, витаминов, микроэлементов и др.);
- дезинтоксикационные свойства. Трава кипрей содержит ряд веществ (танины, пектины), которые способны вступать в реакции с солями тяжёлых металлов и другими ядами, токсинами и выводить их из организма;
- омоложение стенок сосудов и капилляров за счёт действия флавоноидов, улучшение кровообращения;
- повышение умственной работоспособности, в частности за счёт содержания в растении полезных для мозга веществ: биофлавоноидов рутина и кверцетина, улучшающих состояние сосудов и мозговое кровообращение; витамина С; аминокислот глицина, тирозина и др.;
- активизация метаболизма, увеличение энергии, физической работоспособности и выносливости.
Кому можно рекомендовать иван-чай? Всем – как профилактическое средство от самых разных болезней вплоть до онкологических. С осторожностью его следует пить гипотоникам, так как в больших количествах он способен понижать давление. Но особенно придётся он по адресу людям с низким иммунитетом, астенией, анемией (кстати, уровень гемоглобина он заметно повышает благодаря присутствию в нём железа). Трава кипрей полезна тем, кто ослаблен болезнью, испытывает авитаминозы Си В, имеет проблемы с эндокринной системой, страдает воспалительными заболеваниями, живёт в неблагоприятных экологических условиях или же сам загрязняет свой организм алкоголем и никотином. Кстати, иван-чай при длительном приёме не только поможет выводить из организма следы этанола, но и будет уменьшать тягу к нему.
Воистину, мудры были наши предки, постоянно употреблявшие в качестве чая полезнейший, лишённый кофеина и ряда других вредных веществ иван-чай – вместо вошедших в наш обиход чёрного чая и кофе!И сегодня те, кто заботятся о сохранении здоровья, всё чаще обращаются к старинным рецептам. Кстати, именно травы-адаптогены, растущие в наших краях, гораздо лучше подходят нашему природному генотипу, нежели заморские. Как экзотические фрукты часто вызывают аллергические реакции, так же и целебные растения из дальних стран подходят далеко не всем.
Трава кипрей узколистный в натуральной биодобавке “Иван-чай П”