Фитокоррекция нервно-психических болезней в современной медицине вполне оправданна. Ведь целый ряд целебных растений с нейропротекторным действием отличаются хорошей переносимостью и минимумом противопоказаний. Видное место здесь занимает трава синюха голубая (лат. Polemóniumcaerúleum), издавна применяемая знахарями-травниками и обратившая на себя внимание официальной медицины в 30-х годах минувшего столетия.
Исследования химического состава синюхи подтвердили правомерность традиционного её использования в качестве регулятора нервной деятельности и успокоительного средства. Кроме того, исследовательские данные также указали на некоторые сопутствующие положительные оздоравливающие свойства синюхи. К ним можно отнести: сосудо- и кардиопротекторные, отхаркивающие, противовоспалительные, противомикробные, противоязвенные, противоопухолевые и др. Уникальное сочетание биологически активных веществ: тритерпеновых сапонинов (около 20–30 %), флавоноидов, органических кислот, смол, эфирных масел, кумаринов и микроэлементов – наделило синюху голубую высокой фармакологической активностью, за что в народе её также именуют двусилом. Она незаменима при бессоннице и повышенной нервной возбудимости. Ведь она оказывает седативное действие, в 8–10 раз превышающее влияние валерианы лекарственной на центральную нервную систему. Эпилепсия, истерия, неврозы и кардионеврозы, головные боли, вегето-сосудистые нарушения и хроническая усталость, депрессии, стрессы и другие нервные расстройства – показания к применению синюхи голубой.
В лабораторных экспериментах над грызунами были установлены такие эффекты двусила, как уменьшение двигательной активности и нервно-рефлекторной возбудимости, седативное действие. В клиническом исследовании пациентам психиатрического стационара с повышенной возбудимостью и бессонницей назначался 2-3-недельный курс приёма Polemónium caerúleum. В результате чего больные стали значительно спокойнее, нарушения сна минимизировались. Трава синюха голубая абсолютно безвредна для здоровья. Исследования токсичности синюхи позволили отнести её к разряду практически нетоксических веществ. Так что употребление её в терапевтических дозах безопасно, а вот превышение таковых может вызвать головную боль, тошноту, понос, одышку. Не стоит прибегать к этой травке при беременности и во время кормления, при аллергии. Длительный приём нежелателен, возможна курсовая терапия с перерывами.
Трава синюха голубая в составе природной биодобавки “Нерво-Вит”
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
