Трава зверобой продырявленный – против стресса и депрессии

Несмотря на своё устрашающее название, трава зверобой продырявленный, известная также как кровавец и кровца, заячья кровь и зверобойник, является самым широко применяемым в мире лекарственным растением.  Впрочем, ещё одно имя – хворобой – наиболее точно выражает целебную суть этой полезной травы. И «бьёт» она по самым разным хворям, в том числе оказывает неоценимую помощь центральной нервной системе человека.

Напряжённая жизнь в современном обществе периодически вызывает депрессии, бессонницы, стрессы, с которыми бывает трудно справиться без фармакологических средств. Однако вовсе не обязательно прибегать к сильным синтетическим антидепрессантам и успокоительным. Ряд масштабных исследований зверобоя продырявленного показал преимущества этой травы перед синтезированными лекарствами неврологического профиля.

В 29 слепых рандомизированных экспериментах по изучению влияния зверобоя на ЦНС приняли участие почти пять с половиной тысяч человек. Оказалось, что препараты зверобоя так же эффективны, как трициклические антидепрессанты и антидепрессанты III поколения. К последним можно отнести селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Серотонин, кстати, отвечает за состояние счастья и удовольствия.

При этом трава зверобой не оказывала на испытуемых таких выраженных побочных действий, как стандартные препараты от депрессии. Поэтому сегодня применение зверобоя считается предпочтительным при депрессиях лёгкой и средней степени тяжести. Особенно у юных пациентов, во многих странах, например в ФРГ. 

Впрочем, по данным исследования 2005 года, и при большом депрессивном расстройстве эта трава показала себя более эффективной, нежели  флуоксетин, входящий в популярный антидепрессант «Прозак».

Другие рандомизированные исследования подтвердили целесообразность использования зверобоя при тревожных и соматоморфных расстройствах. Соматоморфными, называются психические заболевания, выражающиеся в навязчивых жалобах на симптомы, не подтверждаемые при обследованиях. Такие расстройства могут принимать формы ангионеврозов (сосудистых нарушений на нервной почве), кардионеврозов, психогенной одышки, дискнезии органов системы пищеварения (синдром раздражённого кижечника и др.).

Способность зверобоя успокаивать нервы и снимать напряжение делает его полезным средством при неустойчивости эмоционального фона, повышенной раздражительности, астенических расстройствах, невралгиях, неврозах, невростениях, судорогах, мигренях. Также он помогает усиливать концентрацию внимания, способствует сосредоточению. Ослабление похмельного синдрома – ещё один из его положительных эффектов.

Конечно, такую помощь центральной нервной системе трава зверобой оказывает благодаря уникальному химическому составу. Учёные связывают его антидепрессантное действие с веществами гиперфорином и геперицином. Хотя не отрицается и комплексное воздействие сразу нескольких биоактивных компонентов зверобоя на психику. 

Гиперфорин тормозит обратный захват серотонина и дофамина, увеличивая активность этих гормонов. Гиперицин увеличивает количество дофамина в коре головного мозга. Это и помогает человеку успокоиться, справиться со стрессом или депрессией. Вероятно, вносит свою лепту в улучшение состояния нервной системы и биофлавоноид аментофлавон.Он влияет на опиоидные рецепторы, регулирующие болевые ощущения, и на процесс передачи нервного возбуждения.

Следует знать, что зверобой выступает антагонистом некоторых медпрепаратов, например иммуносупрессантов. Он может ускорять вывод лекарственных веществ из организма. Нельзя сочетать лечение зверобоем с другими средствами, повышающими концентрацию серотонина (синтетическими антидепрессантами, опиатами, амфетаминами и др.), так как может развиться опасное для жизни состояние – серотониновый синдром.

Также при его применении следует избегать избыточной инсоляции, так как вероятно возникновение побочного эффекта фотосенсибилизации – повышенной чувствительности к ультрафиолету. Однако все побочные действия зверобоя гораздо менее опасны, чем у трициклических антидепрессантов или ингибиторов обратного захвата серотонина.

В Интернете можно найти множество рецептов, как использовать зверобой для помощи центральной нервной системе, однако далеко не каждый человек в современных условиях способен собрать и заготовить растительное сырьё. В этом случае можно обратиться к натуральным биологически активным добавкам.

Трава зверобой продырявленный в натуральных биодобавках