Леветон П, Элтон Форте, Элтон П, Кардиотон, Календула П, Одуванчик П, Девясил П и Эхинацея П — для занятий настольным теннисом
Благодаря простоте и доступности настольный теннис является одним из самых популярных видов спорта. Им занимаются почти во всем мире, в международную федерацию ITTF входят 218 стран. Начиная с Олимпиады в Сеуле 1988 года, он стал олимпийским видом спорта. Особой популярностью пользуется в Азии, особенно в Китае. В нашей стране у него тоже много приверженцев. Тренер по настольному теннису высшей категории Александр Клюев поделился своими наблюдениями в брошюре «Опыт подготовки спортсменов по настольному теннису». В ней он рассказал, как велась работа с талантливой спортсменкой – Юлией Демьяновой. Тренер по настольному теннису уверен, что здоровое спортивное питание принесет результат.
Александр Клюев старается собрать как можно больше информации о подготовке чемпионов. Изучает стратегию и тактику игры, чтобы повысить свою квалификацию. Интересен опыт китайских спортсменов, которые на протяжении десятилетий выигрывают чемпионаты мира. В своей брошюре тренер по настольному теннису приводит обычный день членов национальной сборной Китая. Спортсмены просыпаются в пять утра и за день проводят четыре тренировки. В итоге такие серьезные нагрузки и приводят к победам. Конечно, уделяют внимание и здоровому спортивному питанию.
Тренировки Юлии начинаются в семь утра, но много времени отводится работе на координацию и выносливость. Александр Клюев считает, что у российских теннисистов есть потенциал, чтобы побеждать китайцев. Но для серьезных успехов атлетам нужна государственная поддержка. Тренера по настольному теннису интересует вопрос восстановления и поддержания работоспособности. Он активно применяет в своей работе недопинговые фармакологические средства.
Подготовка теннисистов.
Нагрузки возрастают
Сегодня нагрузки увеличиваются во всех видах спорта, настольный теннис — не исключение. Повышается значение спортивной формы, силы и выносливости. Конечно, самые большие требования предъявляются к атлетам высокого класса. Многие исследователи считают, что физиологические возможности в ряде дисциплин подошли к предельному уровню. В этом же направлении сегодня развивается и мировая подготовка теннисистов. Для дальнейшего развития не избежать применения разрешенных лекарственных средств и биологически активных добавок.
В 2009 году тренер приобрел для Юлии Демьяновой препараты: «Леветон П», «Элтон П», и «Элтон Форте». Она принимала их в течение месяца перед соревнованиями. В остальное время тренер применял такие добавки для укрепления иммунитета: «Эхинацея П», «Календула П», «Девясил П», чередуя их использование. Дополнительно девушка употребляла «Кардиотон» в период наиболее напряженных тренировок. Особое значение Клюев придает препарату «Элтон Форте». Дело в том, что эта пищевая добавка отлично подходит для подготовки теннисистов высокого класса. Она содержит L-карнозин, маточное молочко, корни элеутерококка и помогает стать быстрее и выносливее. Также препарат предотвращает образование в организме вредного гормона — кортизола.
Усиленные тренировки и грамотное использование спортивного питания принесли результат. Юлия Демьянова становилась чемпионкой Пензенской области, а на юниорском первенстве России в 2010 году заняла восьмое место. Спортсменка показывает современную, интересную технику. Благодаря данным препаратам ей удается выдерживать большие нагрузки, давление на психику во время соревнований, сохранять самоконтроль. Так тренеру удалось подготовить успешную и перспективную теннисистку.
В брошюре приведены планы тренировок спортсменки, собраны интересные сведения. Работа будет полезна всем, кто интересуется настольным теннисом.
«Леветон Форте» помогает улучшить спортивные результаты даже мастерам спорта международного класса.
Сочетание натуральных компонентов в легко усваиваемой организмом форме даёт длительный заряд бодрости и энергии, необходимых при тяжёлых физических нагрузках. Не являясь допинговым средством, «Леветон Форте» обладает мощным анаболическим эффектом, способствующим росту мышечной массы, силы и выносливости.
