Витамин Д и лишний вес – об их взаимозависимости поведали представители Лейденского университета на ХХ Европейском конгрессе по эндокринологии (19–22 мая 2018 года). Низкий уровень витамина Д связан с целым рядом нарушений здоровья. Последнее исследование добавляет к ним избыточные жировые отложения в области живота.
Отсутствие талии – повод проверить уровень витамина Д!
Более 4 тысяч добровольцев 45–65 лет с избыточной массой тела приняли участие в эксперименте доктора Рашида Рафика и его коллег. У всех обследуемых был обнаружен гиповитаминоз Д. Причём если у женщин дефицит «солнечного» витамина коррелировал с избытком жира на животе, то у мужчин – с ожирением печени.
Хотя витамин Д и лишний вес находятся в явной взаимосвязи, что первично – ожирение или недостаток кальциферола (витамина Д), ответить голландские учёные пока не берутся. Однако настоятельно рекомендуют всем людям с повышенным весом проверить соответствие этого витамина норме. Ведь его нехватка чревата развитием патологий опорно-двигательного аппарата, дыхательной, иммунной, сердечно-сосудистой и других систем.
Однако специалисты предостерегают: хотя при многих нарушениях здоровья витамин Д проявляет себя как суперлекарство, однако в связи с токсичностью повышение его уровня также опасно, как и снижение.
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Выносливость анаэробная. Леветон Форте для увеличения взрывной силы и энергии при анаэробных нагрузках
Выносливость анаэробная необходима при нагрузках с максимальной или почти максимальной отдачей. Спринтерский бег, велотрековые и лыжные гонки, заплывы на короткие дистанции, прыжки, отжимания, силовой тренинг с большими весами, бодибилдинг немыслимы без развития анаэробной выносливости. Натуральные витамины Леветон Форте помогут увеличить взрывную энергию, скоростно-силовые качества и мышечную массу за счёт активизации резервов выработки анаэробной энергии. …
Почему запрещены смартдраги, и какой препарат-ноотроп выбрать на замену?
Всего за несколько лет использование смартдрагов выросло втрое – такие данные приводит International Journal of Drug Policy. Смартдраг – это небезопасный препарат-ноотроп, или психостимулятор. Его используют без показаний, без назначения врача – просто для того, чтобы «разогнать мозг» (выучить курс за весь семестр в ночь перед экзаменом, сдать подвисший проект прямо к дедлайну, выиграть турнир…
Причина атеросклероза – бактерии. Инфекционная теория опасной патологии сосудов
Атеросклероз представляет собой заболевание кровеносных сосудов, при котором на их внутренних стенках образуются скопления холестерина, постепенно перекрывающие ток крови. Истинная причина атеросклероза по сей день остаётся неустановленной. Однако на современном этапе развития науки накоплено немало исследований, доказывающих инфекционную природу заболевания. Они в корне меняют подходы к лечению патологии. Холестерин не является причиной атеросклероза Благодаря…