Витаминные препараты становятся неотъемлемой частью нашего ежедневного рациона. В повседневной суете, когда питаться приходится буквально на бегу и чем придется, такие средства просто незаменимы. Конечно, очень удобно, когда все необходимые для здоровья нутриенты умещаются в одной маленькой баночке. Однако где гарантия, что организм получит и усвоит их в нужном объеме? В этой статье мы расскажем, какие компоненты должны обязательно присутствовать в составе витаминно-минеральных комплексов, и перечислим препараты, которые этим условиям полностью соответствуют.
Что должны включать в себя витаминные препараты?
Витаминные препараты по сути своей не являются лекарственными средствами – и это их существенный плюс. Как известно, любую болезнь проще предотвратить, нежели лечить. Если обеспечить организм полным набором жизненно важных нутриентов, то любую потенциальную угрозу он сможет устранить самостоятельно, без помощи антибиотиков или иных сильнодействующих средств. Посмотрим, какие вещества должны обязательно присутствовать в нашем ежедневном рационе.
В первую очередь, полноценная жизнедеятельность человека немыслима без целого ряда витаминов.
Витамины С, Е, А (аскорбиновая кислота, токоферол и ретинол) – сильнейшие антиоксиданты, замедляющие процессы старения и препятствующие образованию клеточных мутаций, то есть, развитию раковых опухолей. Аскорбиновая кислота, помимо этого, важна для производства иммуноглобулинов и основного структурного белка нашего организма – коллагена. Токоферол необходим для осуществления репродуктивных функций, а ретинол обеспечивает здоровый рост и регенерацию тканей.
Витамин D (холекальциферол) важен для профилактики рахита и остеопороза, а также помогает сохранить здоровье и эластичность кожи. Работая в связке с кальцием, он способствует поддержке минерального баланса в костной ткани.
Все витамины группы В отвечают за стабильную работу центральной нервной системы. В1 участвует в производстве нейромедиаторов, повышающих настроение и работоспособность. В2 важен для волос и ногтей, а также отвечает за остроту зрения. В4 – стимулятор метаболических процессов, способствующий синтезу аминокислот и расщеплению жиров. В5 является важной составляющей пищеварительных ферментов. В6 ответственен за усвоение магния, который не дает кальцию вымываться из костей. Витамин В9, известный также, как фолиевая кислота, важен для поддержки женской репродуктивной системы и здорового вынашивания ребенка. В12 – неотъемлемое звено в процессах кроветворения.
Отметим, что приведенный выше список далеко не полный. Перечисленные биологически-активные вещества включают в себя практически все популярные сегодня витаминно-минеральные комплексы.
Какие минералы должны содержать витаминные препараты?
А какие же минералы должны содержать витаминные препараты, чтобы быть достойными именоваться по-настоящему полезными мультикомплексами?
Первым в этом поистине огромном списке будет, конечно, железо. Этот металл является ключевым звеном в процессах кроветворения. В частности, на его основе строится хорошо всем известный белок гемоглобин.
Кальций и фосфор – важнейшие строительные материалы для костей и зубов.
Калий и магний важны для нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
Марганец – катализатор процессов клеточного взаимодействия и обновления. Ускоряет расщепление липидов, участвует в кроветоворении.
Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы.
Кремний является неотъемлемой составляющей соединительной ткани, отвечая за упругость кожи, прочность костей и связок.
Цинк участвует в процессах сперматогенеза, и именно из него формируется главный мужской гормон – тестостерон. Дефицит этого металла в организме ведет к бесплодию.
Главная биологическая функция селена – обеспечить стабильное протекание обменных процессов. Он отвечает за укрепление иммунитета, регуляцию нервной деятельности и очищение организма.
Сера участвует в производстве инсулина, а также ряда других важных гормонов и ферментов. Отвечает за прочность суставов и связок.
Медь – еще один важный компонент для выработки гормонов и двигатель метаболических процессов.
Натрий препятствует задержке лишней жидкости в организме, помогая избежать отеков.
На самом деле практически любой элемент из периодической таблицы Менделеева так или иначе важен для нашего организма. Разумеется, уместить их все в одной таблетке попросту нереально. Поэтому витаминно-минеральные комплексы известных торговых марок включают в себя не более 10-15 ключевых макро- и микроэлементов.
Насколько в действительности полезны витаминные препараты?
Оценить, насколько те или иные витаминные препараты полезны в действительности, достаточно сложно. Для начала нужно понять, что ни один, даже самый богатый химический состав еще не гарантирует полноценного усвоения всех представленных в препарате компонентов. Многие знают, что витамин D и кальций эффективно работают в связке друг с другом, то же самое можно сказать про пиридоксин (В6) и магний или В2 и цинк. Однако нельзя забывать, что сочетание определенных витаминов и минералов может оказать прямо противоположный эффект.
К примеру, существенной помехой в усвоении того же цинка выступают витамин В9, кальций, железо и медь. А цинк, в свою очередь, является антагонистом меди и железа. Подобных несоответствий можно выявить массу. К тому же, невозможно точно сказать, как синтетические витамины поведут себя в организме, и какие побочные действия могут спровоцировать.
Пчелопродукты – натуральные и сбалансированные источники полезных нутриентов
Пчелопродукты – достойная альтернатива синтетическим поливитаминным комплексам. Такие ценные природные источники, как пыльца-обножка, трутневый гомогенат и маточное молочко, содержат свыше сотни жизненно важных нутриентов в легкоусвояемой форме. Основой для каждого из этих апипродуктов является натуральная цветочная пыльца, которую крылатые труженицы собирают с наиболее ценных сортов медоносных растений, при максимальной концентрации в них биологически-активных веществ.
Помимо множества необходимых витаминов и целой россыпи полезных минералов, эти удивительные дары природы содержат все известные аминокислоты и уже готовые белки, а также полезные углеводы и липиды. Все это позволяет создать благоприятную почву для укрепления здоровья и сохранения прекрасной физической формы.
Трутневый гомогенат и маточное молочко к тому же являются ценными источниками половых прогормонов, которые стимулируют механизмы выработки собственных андрогенов и эстрогенов. Кроме того, все вышеперечисленные апипродукты содержат особые ферменты (энзимы), помогающие всем присутствующим в них веществам должным образом усвоиться.
Российский фармацевтический холдинг Парафарм разработал и запатентовал особую технологию консервации трутневого гомогената, актуальную также для маточного молочка. Сохранить всю богатейшую гамму полезных свойств этих весьма прихотливых апипродуктов позволяет метод адсорбирования и последующей вакуумной сушки свежеизвлеченного сырья.
Натуральные витаминные препараты на основе пчелопродуктов
На основе вышеперечисленных пчелопродуктов производятся натуральные витаминные препараты Апитонус, Леветон Форте, Элтон Форте, Эромакс, Остео-Вит.
Апитонус – мощное общеукрепляющее и антиоксидантное средство. Надежно укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к различным стрессовым факторам. Подавляет активность свободных радикалов, помогая надолго сохранить здоровье и красоту. Эффективно для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Леветон Форте – средство анаболического действия, повышающее уровень тестостерона на 27%. Идеально подходит для спортсменов, желающих увеличить и сохранить свой мышечный потенциал, без допинговых средств. Андрогенное действие препарата позволяет нормализовать естественный гормональный фон организма и повысить сексуальную активность.
Элтон Форте – натуральный витаминно-минеральный комплекс для поддержки организма при занятиях спортом и активном образе жизни. Сильный адаптоген и иммуностимулятор. Незаменим в деле повышения физической выносливости и стрессоустойчивости организма. Стимулятор регенеративных процессов, позволяющий быстрее восстановиться после перенесенных травм, операций, курсов химио- и лучевой терапии.
Эромакс – натуральный тестостероновый бустер и стимулятор репродуктивной системы. Это мощное средство для повышения либидо, а также устранения проблем с зачатием.
Остео-Вит – витамины для поддержки скелетной системы. Анаболическое действие препарата помогает восстановить минеральный баланс в костной ткани. Рекомендован в качестве дополнительного источника витамина D и профилактики рахита. Эффективен для устранения солевых отложений в кровеносных сосудах и мягких тканях.
Выносливость анаэробная. Леветон Форте для увеличения взрывной силы и энергии при анаэробных нагрузках
Выносливость анаэробная необходима при нагрузках с максимальной или почти максимальной отдачей. Спринтерский бег, велотрековые и лыжные гонки, заплывы на короткие дистанции, прыжки, отжимания, силовой тренинг с большими весами, бодибилдинг немыслимы без развития анаэробной выносливости. Натуральные витамины Леветон Форте помогут увеличить взрывную энергию, скоростно-силовые качества и мышечную массу за счёт активизации резервов выработки анаэробной энергии. …
Спортивное питание для набора массы Леветон Форте
Натуральное спортивное питание для набора массы Леветон Форте имеет серьёзные преимущества перед синтетическим спортпитом. В отличие от последнего, природная биодобавка абсолютно безвредна для организма и может приниматься длительный срок. Спортивное питание для набора массы Леветон Форте повышает уровень тестостерона Лучшее спортивное питание для набора массы — это добавки, дающие максимальный результат за короткое время. Препарат Леветон…
Когда всё на три буквы: признаки ПМС и как с ними бороться
«Моргай потише и дай мне шоколадку с сырым мясом!!!» Знакомо? Неудивительно, ведь каждая двадцатая женщина испытывает признаки ПМС настолько сильно выраженные, что это не дает ей нормально работать и становится причиной личных проблем. Масштаб бедствия таков, что предменструальный синдром включен в международную классификацию болезней МКБ-10. Шах и мат, сексисты, считающие все это всего лишь женским…
Навязчивые движения. Как отвязаться?
Многие взрослые уверены, что навязчивые движения свойственны в основном детям. Но так ли это на самом деле? Очень часто люди имеют целый ряд навязчивых движений, хотя даже не задумываются об этом. Один постукивает ручкой, другой грызёт ногти, третий барабанит пальцами о крышку стола. Таких примеров может быть масса. Все они являются признаками синдрома навязчивых движений,…