Возникновение депрессии у взрослых связано с дефицитом витамина D

Дефицит витамина D у взрослых и пожилых людей повышает риск развития депрессии на 75% — к такому выводы пришли ученые Тринити-колледжа в Дублине (Ирландия) после 4-летних изысканий. Они проводились в рамках более широкого «Ирландского исследования по проблемам старения» (TILDA).

Ранее существовали небольшие по выборке исследования, которые связывали дефицит витамина D и возникновение депрессии, но они не проводились в течение длительного времени, а также не отсеивали другие факторы, способные повлиять на развитие депрессии, кроме нехватки витамина. Новая же научная работа учла существовавшие недостатки и доказала, что дефицит витамина D действительно приводит к депрессии. Результаты изыскания были опубликованы в престижном издании Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine.

Команде проекта TILDA уже было известно, что нехватку витамина D испытывает каждый 8-ой взрослый ирландец. Ученые решили пронаблюдать за психологическим состоянием таких людей в течение 4 лет, при этом исключив влияние других факторов могущих привести к депрессии. В частности контролировалось влияние хронических  заболеваний, разных степеней физической активности, наличие сердечно-сосудистых болезней, прием антидепрессантов.

Витамин D защищает мозг от структурной дегенерации

После исключения влияния названных факторов на развитие депрессии выяснилось, что дефицит витамина D является самостоятельной причиной возникновения этого сложного психологического заболевания.

Авторы научной работы сделали вывод о том, что витамин D вероятно защищает мозг человека от структурных и функциональных изменений, которые наблюдаются при депрессии в пожилом возрасте. Более ранние исследования показали, что низкий уровень витамина D может быть ответственен и за нейродегенеративные состояния — такие как деменция, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.

Ведущий автор исследования, специалист по гериатрической медицине из больницы Сент-Джеймс (Дублин) доктор Роберт Бриггс сообщил прессе: «Это наиболее полное исследование связи риска депрессии и уровня витамина D у пожилых людей из когда-либо проводившихся в Ирландии. Наши результаты могут изменить общественную политику в области здравоохранения. В частности, в отношении полезности применения витамина D для лечения депрессии».

Ученые считают, что поскольку витамин D в известных дозах безопасен и дешев в производстве, его роль в профилактике и лечении депрессии должна вырасти. Авторы научной работы призвали органы общественного здравоохранения разработать соответствующие официальные рекомендации.