По заветам Мойдодыра. Отмечаем Всемирный день мытья рук

К числу самых необычных праздников относится Всемирный день мытья рук. На первый взгляд, очередное бесполезное и никому не интересное событие. Но давайте будем честны сами с собой: насколько хорошо мы соблюдаем правила личной гигиены? Всегда ли моем руки после посещений уборной, или перед тем, как сесть за стол? И, что не менее важно – правильно ли мы это делаем?
 

Всемирный день мытья рук – не праздник, а напоминание

Традиция отмечать Всемирный день мытья рук 15 октября была положена в 2008 году, по инициативе Генеральной Ассамблеи ООН и при непосредственном участии Детского фонда той же организации. Произошло это, к слову, в рамках провозглашенного Года санитарии.

Подобная идея возникла не по чьей-то пустой прихоти, а в силу более чем веских причин. Ежегодно по всему миру только от банальной диареи умирает около 5 тысяч детей. Не говоря уже об опасности холеры, дизентерии, гепатита, гриппа, ОРВИ и многих других серьезных заболеваний. Думаете проблема плохой гигиены характерна исключительно для стран третьего мира? Тогда вот убедительное доказательство обратного.

В 2013 году ученые Мичиганского университета поставили следующий эксперимент. В одном из общественных туалетов, прямо напротив умывальника, была установлена скрытая камера. Результаты были обескураживающими. Из почти 4 тысяч посетивших за день уборную человек, только 5% вымыли руки. Из них, в лучшем случае, половина сделали это с мылом.   

Поэтому Всемирный день мытья рук призван напомнить, насколько важно соблюдать правила личной гигиены и прививать их подрастающему поколению. С этой целью в различных уголках земного шара проводятся всевозможные акции или, как принято сегодня говорить, флешмобы. Так, в Бангладеше был зафиксирован своеобразный рекорд, заключавшийся в том, что сразу 53 тысячи человек одновременно вымыли руки.

По заветам Мойдодыра. Как правильно мыть руки?

А вы знаете, как правильно мыть руки? Проверим. Во-первых, делать это нужно в теплой воде и обязательно  с мылом. Во-вторых, процедура должна длиться не менее полминуты. А вот вытирать руки рекомендуется одноразовыми бумажными полотенцами, поскольку на тех, что мы пользуемся постоянно, всегда будут присутствовать потенциально опасные микробы. Даже при условии, что все ваши домочадцы неукоснительно соблюдают правила личной гигиены.

Как защититься от болезней? Оборона по двум фронтам

Тщательно и регулярно мыть руки, безусловно, очень важно. Однако в борьбе с возбудителями различных недугов зачастую требуется калибр покрупнее. И здесь нелишним будет напомнить о необходимости укреплять иммунитет. Особенно актуальным это становится с наступлением осенних холодов. Прекрасным подспорьем организму в данном случае станет эхинацея пурпурная. Это сильнейший природный иммуномодулятор, помогающий не только активизировать защитные силы организма, но и накопить необходимые для противодействия вирусной угрозе ресурсы.

Но как быть, если враг уже стоит на последнем рубеже обороны? В деле избавления от болезнетворных бактерий, с которыми наш организм ведет постоянную борьбу, хорошо зарекомендовали себя пребиотики. Эти вещества создают неблагоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры, но в то же время не угрожают полезным бактериям, населяющим кишечник. Подобными свойствами, к примеру, обладает инулин, содержащийся в корнях девясила высокого.