Группа ученых из Кливлендского университета выяснила, что сон после оргазма дает больше пользы организму. Так что если не знаете, как выспаться за 5 часов, примите во внимание зарубежные наработки.
Это хорошо объясняется с точки зрения физиологии: в момент оргазма происходит выброс пролактина, а он снижает уровень стрессовых гормонов. Именно поэтому сон оказывается спокойнее, глужбе, организм лучше отдыхает. Так можно выспаться гораздо быстрее. Более 64% обследованных добровольцев после оргазма быстрее засыпали и спали крепче.
Таким образом, качество сексуальной жизни влияет и на то, как вы отдыхаете и восстанавливаетесь. Чтобы оргазмы были ярче и делали сон действительно полезным, принимайте «Эромакс»: он состоит исключительно из натуральных компонентов, обеспечивающих повышение уровня тестостерона и придающих энергии для хорошего секса.
Только представьте: человеку для отдыха нужно 8 часов в день. После оргазма чтобы выспаться достаточно 5-6 часов. Так что ежедневно заниматься любовью более продуктивно, чем жаловаться на усталость и головную боль от переутомления.
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Адаптогены растительного происхождения: повысить качество жизни легко!
Сегодня адаптогены растительного происхождения являются средством, способным ощутимо улучшить качество жизни человека, занятого практически в любой сфере деятельности. В нашей статье мы разоблачаем самые распространенные мифы и заблуждения об этих препаратах и освещаем точку зрения академической науки на их счет. А также, разумеется, предлагаем читателю ознакомиться со списком лучших, на наш взгляд, адаптогенов растительного происхождения.
В сладком плену. Каковы причины зависимости от сладкого и как от неё избавиться
Зависимость от сладкого имеет как физиологические, так и психологические аспекты. В этом отношении она напоминает пристрастие к алкоголю или наркотическим веществам. Хотя, в отличие от последних, полный отказ от кондитерских изысков тоже не имеет особого смысла. Мы предлагаем подробно разобраться в природе этого явления и дадим ответ на вопрос, как бороться с зависимостью от сладкого.
